Astım hastalarına tavsiyeler
okuyabilirsiniz.Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, astım hastalarına; meslek seçiminden tatillerde nelere dikkat edilmesi gerektiğine, önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Astım hakkında bilgi
Astım,
Türkiye’de oldukça sık rastlanan bir hastalık. Astım hastalarının tedavilerini
aksatmamalarının yanı sıra, yaşamları boyunca dikkat etmesi gereken konular
var. Astıma çocuklukta erkeklerde, erişkin dönemde kadınlarda biraz daha sık
rastlanıyor. Türkiye'de 1.5 milyon çocuk astımlı, 6 milyon yetişkin astımlı var.
Astım
görülme sıklığı Türkiye’de şehirler ve bölgeler arasında önemli farklılıklar
gösteriyor. Genelde kıyı kesimleri, büyük şehirler ve düşük sosyoekonomik yaşam
koşullarında daha sık görülüyor. Evde veya ev dışında birçok alerjen astımı
başlatabiliyor. Alerjenler çoğunlukla solunum yoluyla vücuda alınıyor. Bunların
en önemli olanları: Ev içinde akar, küf mantarları, hamam böceği, evcil hayvan
tüyleri; ev dışında ise ağaç, çiçek ve çim polenleri. Ayrıca süt, yumurta,
fıstık, fındık, balık, buğday, soyalı besinler de alerjiyi tetikleyebiliyor.
Alerjenlerden uzak durun
Alerjik astım hastalarının, evde ve işte alerjen maruziyetinden mümkün olduğunca kaçınması gerekiyor. Ortam temizliği, havalandırma yapılırken bu konuda hassas olunması önemli. Hastaların, astımı tetikleyeceği bilinen meslekleri tercih etmemesi, bu konuda bilinçlenmenin sağlanması gerekiyor. Nefes açıcı ilaçların, kalp ritmini ve tansiyonu etkileyen ilaçlarla (örneğin soğuk algınlığı ilaçlarında bulunan efedrin ve psödoefedrin) veya alkol ve diğer keyif verici maddelerle bir arada kullanılması tehlike arz ediyor. Ayrıca, alkol bir santral sinir sistemi depresanı olduğu için, alerji hapı olarak bilinen antihistaminik ilaçlarla birlikte kullanılması sakıncalı bulunuyor. Antihistaminik kullanımı süresince görülen uyku hali, sersemlik, konsantrasyon ve dikkat kaybı, denge bozukluğu gibi yan etkilerin alkolle birlikte alınması halinde ciddi oranda arttığı unutulmamalı.Astım hastalarının yapması ve yapmaması gerekenler
- Sigara içmeyin. İçiyorsanız da, bırakmak için yardım alın.
- Hava kirliliği olmayan yaşam ortamları seçmeye çalışın.
- Alerjiniz olduğunu bildiğiniz önlenebilir alerjenlerden uzak durun.
- Yoğun kokuları evden uzak tutun. Parfümlü sabun, şampuan veya losyonlardan kaçının. Tütsülerden uzak durun.
- Astımlı kişinin yatak odasında özel düzenlemeler yapın. Toz tutacak halı, kilimleri, tüylü koltukları, minderleri ve fazla yastıkları kaldırın. Yatak takımlarınızı toz geçirmeyen nevresim takımları ile kaplayın. Çarşaf ve nevresim takımlarını sık sık, çok sıcak suda yıkayın ve güneşte kurutun.
- Evinizdeki havayı temiz ve taze tutmak için pencereleri sık sık açın.
- Ev içinde tüylü evcil hayvan beslemeyin.
- Astım ilaçlarını asla kendi kararınızla bırakmayın, doktorunuza danışın.
Hangi meslekler astıma daha yatkın?
- Fırıncılık,
- Mandıracılık,
- Deterjan imalatı,
- Çiftçilik,
- Balık ürünleri imalatı,
- Gıda işleme,
- Tahıl üretim ve işlemesi,
- Sağlık sektörü,
- Kümes hayvan yetiştiriciliği,
- Marangozluk,
- İpek işletmeciliği,
- Güzellik salonları,
- Kaplamacılık,
- Rafineriler,
- Boyacılık
