Hemen Arayın

Astım hastalarına tavsiyeler

okuyabilirsiniz.

Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, astım hastalarına; meslek seçiminden tatillerde nelere dikkat edilmesi gerektiğine, önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Astım hastalarına tavsiyeler

Astım hakkında bilgi  

Astım, Türkiye’de oldukça sık rastlanan bir hastalık. Astım hastalarının tedavilerini aksatmamalarının yanı sıra, yaşamları boyunca dikkat etmesi gereken konular var. Astıma çocuklukta erkeklerde, erişkin dönemde kadınlarda biraz daha sık rastlanıyor. Türkiye'de 1.5 milyon çocuk astımlı, 6 milyon yetişkin astımlı var. Astım görülme sıklığı Türkiye’de şehirler ve bölgeler arasında önemli farklılıklar gösteriyor. Genelde kıyı kesimleri, büyük şehirler ve düşük sosyoekonomik yaşam koşullarında daha sık görülüyor. Evde veya ev dışında birçok alerjen astımı başlatabiliyor. Alerjenler çoğunlukla solunum yoluyla vücuda alınıyor. Bunların en önemli olanları: Ev içinde akar, küf mantarları, hamam böceği, evcil hayvan tüyleri; ev dışında ise ağaç, çiçek ve çim polenleri. Ayrıca süt, yumurta, fıstık, fındık, balık, buğday, soyalı besinler de alerjiyi tetikleyebiliyor.    

Alerjenlerden uzak durun   

Alerjik astım hastalarının, evde ve işte alerjen maruziyetinden mümkün olduğunca kaçınması gerekiyor. Ortam temizliği, havalandırma yapılırken bu konuda hassas olunması önemli. Hastaların, astımı tetikleyeceği bilinen meslekleri tercih etmemesi, bu konuda bilinçlenmenin sağlanması gerekiyor. Nefes açıcı ilaçların, kalp ritmini ve tansiyonu etkileyen ilaçlarla (örneğin soğuk algınlığı ilaçlarında bulunan efedrin ve psödoefedrin) veya alkol ve diğer keyif verici maddelerle bir arada kullanılması tehlike arz ediyor. Ayrıca, alkol bir santral sinir sistemi depresanı olduğu için, alerji hapı olarak bilinen antihistaminik ilaçlarla birlikte kullanılması sakıncalı bulunuyor. Antihistaminik kullanımı süresince görülen uyku hali, sersemlik, konsantrasyon ve dikkat kaybı, denge bozukluğu gibi yan etkilerin alkolle birlikte alınması halinde ciddi oranda arttığı unutulmamalı.  

Astım hastalarının yapması ve yapmaması gerekenler

  • Sigara içmeyin. İçiyorsanız da, bırakmak için yardım alın. 
  • Hava kirliliği olmayan yaşam ortamları seçmeye çalışın. 
  • Alerjiniz olduğunu bildiğiniz önlenebilir alerjenlerden uzak durun. 
  • Yoğun kokuları evden uzak tutun. Parfümlü sabun, şampuan veya losyonlardan kaçının. Tütsülerden uzak durun.
  • Astımlı kişinin yatak odasında özel düzenlemeler yapın. Toz tutacak halı, kilimleri, tüylü koltukları, minderleri ve fazla yastıkları kaldırın. Yatak takımlarınızı toz geçirmeyen nevresim takımları ile kaplayın. Çarşaf ve nevresim takımlarını sık sık, çok sıcak suda yıkayın ve güneşte kurutun.
  • Evinizdeki havayı temiz ve taze tutmak için pencereleri sık sık açın.
  • Ev içinde tüylü evcil hayvan beslemeyin.
  • Astım ilaçlarını asla kendi kararınızla bırakmayın, doktorunuza danışın.  

Hangi meslekler astıma daha yatkın?  

  • Fırıncılık, 
  • Mandıracılık, 
  • Deterjan imalatı,
  • Çiftçilik, 
  • Balık ürünleri imalatı, 
  • Gıda işleme, 
  • Tahıl üretim ve işlemesi, 
  • Sağlık sektörü, 
  • Kümes hayvan yetiştiriciliği, 
  • Marangozluk,
  • İpek işletmeciliği, 
  • Güzellik salonları, 
  • Kaplamacılık, 
  • Rafineriler, 
  • Boyacılık   

Astım hastaları için tatil  

Deniz ve deniz kenarı tatilleri, astım hastaları için en doğru tatil seçeneği olarak görülüyor. Bol bol tuzlu suda yüzmek ve tuzlu su buharı solumak astım hastalarını rahatlatıyor. Ayrıca kış boyu tıkanan ve enfeksiyonlarla mücadele eden hava yolları, doğal tuzlu suyun etkisiyle açılıyor. Havuz suları çoğunlukla klorla dezenfekte edildiğinden, aşırı sıcak havada buharlaşarak salınan klor, astım hastalarında atakları tetikleyebiliyor.  
Paylaş WhatsApp
Randevu Al
Uzm. Dr. Esra Sönmez
Doktorun Biyografisini Gör

Dr. Esra Sönmez 1973 yılında İstanbul’da doğdu. 1992’de Saint Benoit Fransız Lisesi’nden mezun oldu.1999 yılında Marmara Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi’ni bitirdi. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlık eğitimini tamamlayarak 2005 yılında göğüs hastalıkları uzmanı unvanını aldı. 2009’dan beri American College of Chest Physician (ACCP) fellowu olan Dr. Sönmez 2012’de Johns Hopkins Hospital Interventional Bronchoscopy Observership yapmıştır. 2006 yılında Anadolu Sağlık Merkezi’nde çalışmaya başlayan Dr. Sönmez, halen göğüs hastalıkları uzmanı olarak görevine devam ediyor.


Randevu almak artık daha da kolay!

Apple Store ve Google Play Store’dan indireceğiniz Anadolu Sağlık Online Servisler uygulamasıyla işlemlerinizi çok daha hızlı yapabileceksiniz.

Uygulamamızı şimdi indirirseniz anında dilediğiniz doktordan online randevu alabilir, test ve görüntüleme sonuçlarınıza kolayca ulaşabilir ve geçmiş doktor ziyaretlerinizi görüntüleyebilirsiniz.

app store
google play

Öncelikle Anadolu Sağlık Merkezi olarak birinci önceliğimizin hasta/hasta yakınlarımızın ve çalışanlarımızın sağlığı olduğunu belirtmek isteriz. Bu doğrultuda, dünyadan sonra Türkiye’de de Coronavirus (COVID–19) vakası görülmesinin ardından hastalarımızı ve refakatçilerimizi korumak ve güvenliklerini en üst seviyede tutmak amacıyla hastane yönetiminin aldığı önlemler çerçevesinde hasta ziyaretlerine bir süreliğine izin verilmeyeceğini paylaşmak isteriz.

Hastanemizde yatan hastalarımıza yalnızca bir refakatçinin eşlik etmesini önemle rica ederiz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.