
okuyabilirsiniz.
Anadolu
Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, astım
hastalarına; meslek seçiminden tatillerde nelere dikkat edilmesi gerektiğine,
önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Astım hakkında bilgi
Astım,
Türkiye’de oldukça sık rastlanan bir hastalık. Astım hastalarının tedavilerini
aksatmamalarının yanı sıra, yaşamları boyunca dikkat etmesi gereken konular
var. Astıma çocuklukta erkeklerde, erişkin dönemde kadınlarda biraz daha sık
rastlanıyor. Türkiye'de 1.5 milyon çocuk astımlı, 6 milyon yetişkin astımlı var.
Astım
görülme sıklığı Türkiye’de şehirler ve bölgeler arasında önemli farklılıklar
gösteriyor. Genelde kıyı kesimleri, büyük şehirler ve düşük sosyoekonomik yaşam
koşullarında daha sık görülüyor. Evde veya ev dışında birçok alerjen astımı
başlatabiliyor. Alerjenler çoğunlukla solunum yoluyla vücuda alınıyor. Bunların
en önemli olanları: Ev içinde akar, küf mantarları, hamam böceği, evcil hayvan
tüyleri; ev dışında ise ağaç, çiçek ve çim polenleri. Ayrıca süt, yumurta,
fıstık, fındık, balık, buğday, soyalı besinler de alerjiyi tetikleyebiliyor.
Alerjenlerden uzak durun
Alerjik
astım hastalarının, evde ve işte alerjen maruziyetinden mümkün olduğunca
kaçınması gerekiyor. Ortam temizliği, havalandırma yapılırken bu konuda hassas
olunması önemli. Hastaların, astımı tetikleyeceği bilinen meslekleri tercih etmemesi,
bu konuda bilinçlenmenin sağlanması gerekiyor. Nefes açıcı ilaçların, kalp
ritmini ve tansiyonu etkileyen ilaçlarla (örneğin soğuk algınlığı ilaçlarında
bulunan efedrin ve psödoefedrin) veya alkol ve diğer keyif verici maddelerle
bir arada kullanılması tehlike arz ediyor. Ayrıca, alkol bir santral sinir sistemi
depresanı olduğu için, alerji hapı olarak bilinen antihistaminik ilaçlarla birlikte
kullanılması sakıncalı bulunuyor. Antihistaminik kullanımı süresince görülen
uyku hali, sersemlik, konsantrasyon ve dikkat kaybı, denge bozukluğu gibi yan
etkilerin alkolle birlikte alınması halinde ciddi oranda arttığı unutulmamalı.
Astım hastalarının yapması ve yapmaması
gerekenler
- Sigara
içmeyin. İçiyorsanız da, bırakmak için yardım alın.
- Hava
kirliliği olmayan yaşam ortamları seçmeye çalışın.
- Alerjiniz
olduğunu bildiğiniz önlenebilir alerjenlerden uzak durun.
- Yoğun
kokuları evden uzak tutun. Parfümlü sabun, şampuan veya losyonlardan kaçının.
Tütsülerden uzak durun.
- Astımlı
kişinin yatak odasında özel düzenlemeler yapın. Toz tutacak halı, kilimleri, tüylü
koltukları, minderleri ve fazla yastıkları kaldırın. Yatak takımlarınızı toz
geçirmeyen nevresim takımları ile kaplayın. Çarşaf ve nevresim takımlarını sık
sık, çok sıcak suda yıkayın ve güneşte kurutun.
- Evinizdeki
havayı temiz ve taze tutmak için pencereleri sık sık açın.
- Ev
içinde tüylü evcil hayvan beslemeyin.
- Astım
ilaçlarını asla kendi kararınızla bırakmayın, doktorunuza danışın.
Hangi meslekler astıma daha yatkın?
- Fırıncılık,
- Mandıracılık,
- Deterjan
imalatı,
- Çiftçilik,
- Balık
ürünleri imalatı,
- Gıda
işleme,
- Tahıl
üretim ve işlemesi,
- Sağlık
sektörü,
- Kümes
hayvan yetiştiriciliği,
- Marangozluk,
- İpek
işletmeciliği,
- Güzellik
salonları,
- Kaplamacılık,
- Rafineriler,
- Boyacılık
Astım hastaları için tatil
Deniz
ve deniz kenarı tatilleri, astım hastaları için en doğru tatil seçeneği olarak
görülüyor. Bol bol tuzlu suda yüzmek ve tuzlu su buharı solumak astım
hastalarını rahatlatıyor. Ayrıca kış boyu tıkanan ve enfeksiyonlarla mücadele
eden hava yolları, doğal tuzlu suyun etkisiyle açılıyor. Havuz suları
çoğunlukla klorla dezenfekte edildiğinden, aşırı sıcak havada buharlaşarak
salınan klor, astım hastalarında atakları tetikleyebiliyor.