Oruç tutan annenin süt kalitesi düşer mi?
Emzirme döneminde bebeği olan ve oruç tutma niyetinde olan annelere önemli tavsiyelerde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz, “Emziren annenin oruç tutması sütün kalitesini düşürür” diyor.

Sıvı kaybı büyük risk
Su kaybı fazla olursa annenin süt üretimi azalıyor. Bebek başka nedenlerle zaten ek gıdalara başladıysa ya da 6 ayın üzerinde ise oruç sırasında annenin yememe ve içmemesi daha kolay tolere edilebiliyor. Bebeğin sadece anne sütüyle beslendiği ilk 6 ayda bütün gün su içilmemesinden ve oruç tutabilmek için gereğinden önce ek gıdalara ve mamaya başlanmasından kaçınılması gerekiyor. Diyabet veya kan şekeri düşüklüğü ile başka sağlık problemleri olan annelerin oruç tutmaları riski artırıyor. Bu nedenle öncelikle doktora başvurmak gerekiyor.
Annelere 4 öneri
- Mutlaka sahura kalkın.
- İftardan sahura kadar geçen süre içinde bol miktarda sıvı alın.
- Günü dinlenerek geçirin ve kendinizi fazla yormayın.
- Bebeği aynı aralıklarla emzirmeye ve ek gıdaları vermeye devam edin.

Dr. Fatma Ela Tahmaz Gündoğdu, Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden 1990 yılında mezun olduktan sonra, yaklaşık bir yıl Heybeliada Göğüs Hastalıkları Hastanesi’nde uzmanlık eğitimi aldı. 1991 yılında İstanbul Üniversitesi Çapa Çocuk Kliniği’nde Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanlık eğitimine başladı. 1996 yılında uzmanlık eğitimini bitirerek 1998 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nin Chicago şehrinde University of Illinois at Chicago’da Tıbbi Genetik üst uzmanlık eğitimine başladı. Burada 6 yıl boyunca Tıbbi Genetik ve Pediatri eğitimlerini tamamlayarak Genetik ve Pediatri’de Board sertifikasyonuna sahip oldu. 2004 yılında İstanbul’a geri döndü. 2005 yılında Anadolu Sağlık Merkezi’nde pediatri bölümünün kuruluşuna katkıda bulunarak çalışmaya başlayan Dr. Gündoğdu, halen pediatri ve tıbbi genetik uzmanı olarak görevini sürdürüyor.