Evde Bakım ve Sağlık
Sessiz Katil: Kronik Böbrek Hastalığı
okuyabilirsiniz.Böbrek hastalıkları hayat kalitesini büyük ölçüde etkileyen sessiz katillerdir. Dünya nüfusunun yüzde 10’unu etkileyen Kronik Böbrek Hastalığı (KBH), tüm yaş grubu ve ırktan insanı etkileyebilen bir sağlık sorunudur. Ve yine rakamlar gösteriyor ki; 75 yaş ve üzeri kişilerin yarısı çeşitli seviyelerde kronik böbrek hastasıdır. 65 ila 74 yaşları arasındaki her 5 erkekten 1’i ve her 4 kadından 1’i kronik böbrek hastasıdır. Anadolu Sağlık Merkezi nefroloji uzmanları, kronik böbrek hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.
Kronik böbrek hastalığının belirtileri nelerdir? Nasıl teşhis edilir?
Erken dönem kronik böbrek hastalığının bir belirtisi veya semptomu yoktur. Herhangi bir belirtiyle karşılaşmadan böbrek fonksiyonlarının yüzde 90’ının kaybedilmesi mümkündür. Buna karşın hastalık aşağıda belirtilen basit testlerle teşhis edilebilir:· İdrarda protein olup olmadığını öğrenmek için idrar tahlili yapılması.
· Kandaki kreatinin seviyesini ölçmek için kan tahlili yapılması.
Ayak bileğinde şişlik, hipertansiyon, yorgunluk, odaklanma güçlüğü, iştahsızlık ve köpüklü idrar gibi belirtileri böbrek hastalığının belirtileri arasında sayılabilir.
Kronik böbrek hastalığında kimler risk altında?
·
Yüksek tansiyonunuz var
mı?
·
Diyabet sorununuz var
mı?
·
Ailenizde böbrek
hastalığı geçiren kimse var mı?
·
Fazla kilolu musunuz?
·
Sigara kullanıyor
musunuz?
·
Yaşınız 50’nin üstünde
mi?
Bu sorulardan bir veya daha fazlasına “Evet” cevabı verdiyseniz bir doktora
danışmalısınız.
Böbrek hastalıklarında riski düşürmenin 8 altın kuralı!
·
Fit ve hareketli olun.
·
Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol
edin.
·
Tansiyonunuzu gözlemleyin.
·
Sağlıklı beslenin ve kilonuza dikkat edin.
·
Sağlıklı sıvılar tüketin.
·
Sigara kullanmayın.
·
Reçetesiz olarak temin edilebilen ilaçları
düzenli olarak kullanmaktan kaçının.
·
Şeker, yüksek tansiyon ve obezite
sorunları yaşıyorsanız, ebeveynler veya akrabalarınız arasında böbrek hastası
varsa böbreklerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Böbreğinizle ilgili bunları biliyor muydunuz?
·
İdrar üretir.
·
Kanınızdaki atıkları ve
fazla sıvıyı atar.
·
Vücudun kimyasal
dengesini kontrol eder.
·
Tansiyonunuzun
kontrolüne yardımcı olur.
·
Kemik sağlığının
korunmasına yardımcı olur.
·
Alyuvar üretimine
yardımcı olur.
