cover image

SÖZCÜ - Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkılır

okuyabilirsiniz.

Kış aylarının ardından yavaşlayan metabolizmanın bahara geçişe hemen adapte olamaması bireylerde uykusuzluk, stres gibi sorunlara neden olurken, depresyen gibi rahatsızlıkları da tetikleyebiliyor. Peki bahar yorgunluğundan nasıl kurtulabiliriz? İşte bunun yolları...

Kış aylarının ardından yavaşlayan metabolizmanın bahara geçişe hemen adapte olamaması bireylerde uykusuzluk, stres gibi sorunlara neden olurken, depresyen gibi rahatsızlıkları da tetikleyebiliyor. Peki bahar yorgunluğundan nasıl kurtulabiliriz? İşte bunun yolları...
SÖZCÜ - Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkılır