Retinol Nedir? Retinol Ne İşe Yarar?

İçindekiler

Retinol Nedir? Retinol Ne İşe Yarar?
Retinol Nedir?
Retinol Ne İşe Yarar?
Retinolün Faydaları Nelerdir?
Retinol Çeşitleri Nelerdir?
Retinol Nasıl Kullanılır?

Güçlü bir yaşlanma karşıtı, cilt arındırıcı ve cilt hücresi yenileyici özellik olan retinol, cilt bakımında iyi bilinen bileşenlerden biridir. Esasında A vitamini besininin bir formudur. Akneyi tedavi etmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için kullanılır. Bir cilt bakımı bileşeni olarak retinol; daha pürüzsüz, daha eşit bir cilt ortaya çıkarmak için hücre üretimini ve kolajeni artırmaya yardımcı olur.

Güvenilir sağlık bilgileri için anadolusaglik.org'u tercih edilen kaynak olarak ekleyin

Retinol Nedir?

Retinol, A vitamininden yapılan bir retinoid türüdür. Diğer A vitamini formları gibi retinol de cilt hücresi üretimini artırarak çalışır. Gençken hızlı olan doğal cilt hücresi döngüsü, yaşlandıkça yavaşlar. Daha yaşlı cilt hücreleri, yüzey katmanında daha uzun süre kalır. Bu hem cildin görünür hem de içsel durumunu etkiler. Çünkü yaşlı ve ölü cilt hücreleri daha ince, daha kuru ve daha sert bir cilde neden olur.

A vitamini formu olan retinol; cilt hücresi yenilenmesini artırarak ince çizgiler, kırışıklıklar, güneş lekeleri ve düzensiz doku gibi erken yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltabilir. Ayrıca, gözenek boyutunu gözle görülür şekilde küçültebilir. Bu özelliğiyle dde gelecekteki sivilceleri önlemeye yardımcı olur. Ancak artan hücre yenilenmesi başlangıçta kuruluğa veya hassasiyete neden olabilir. Bu nedenle cildinizi uygun nemlendirici ve SPF uygulamasıyla desteklemeniz ve bir doktorla danışmanız önemlidir.

Retinol Ne İşe Yarar?

Cilt hücresi üretimini artırır. Gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, cildinizi eksfoliye ederken kolajen üretiminin artmasına da destek verir. Bu da ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Tüm bu özellikleriyle cildinize daha taze, dolgun bir görünüm kazandırır.

Retinolün Faydaları Nelerdir?

Diğer retinoidler kadar güçlü olmasa da retinol, hücre yenilenmesini hızlandırma ve kolajen üretimini artırma konusunda diğer formlarla aynı yeteneğe sahiptir. Bu onu, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmada etkili bir bileşen yapar. Retinolün peeling etkisi de vardır. Bu etki de hiperpigmentasyon ve akneyi tedavi etmesine yardımcı olur. Retinolün faydaları şöyle sıralanabilir:

Sivilceleri tedavi eder

Tıkanmış gözenekleri önleyerek farklı akne türlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Akne, ölü deri hücreleri veya yağ gözeneklerinin tıkanması sebebiyle gerçekleşir. Bunun sonucunda beyaz noktalar, siyah noktalar ve sivilceler oluşur.

Hücre üretimini artırdığı ve ölü deri hücrelerini temizlediği için Retinol, tıkalı gözenekleri önlemeye yardımcı olur. Retinol gibi diğer retinoidler de yağ üretimini ve iltihabı azaltmaya destek verir. Ancak tüm retinoidler, akneyi iyileşmeden önce daha da kötüleştirebilir. Bu, ilk hücre yenilenmesinin gözeneklerinizi tıkaması nedeniyle olur. Aslında sebebi cildinizin temizlenmesidir.

Hiperpigmentasyonun önlenmesine destek verir

Hormonal değişiklikler, güneş hasarı veya akne izleri nedeniyle daha fazla cilt pigmentine sahip olduğunuz koyu lekelerin önlenmesine destek verir. Hücre yenilenmesini artırmak; cildi eksfoliye etmeye, cildin dış tabakasını yumuşatmaya ve yeni cilt hücrelerinin daha hızlı büyümesine olanak tanır. Bu, daha eşit bir cilt tonu için cildi yumuşatmaya ve koyu lekelerin görünümünü hafifletmeye yardımcı olur.

İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltır

Yaşlandıkça, cildin dolgun ve elastik kalmasına yardımcı olan kolajen ve elastini kaybedersiniz. Cilt incelmeye ve elastikiyetini kaybetmeye başladığında kırışıklıklar görülmeye başlar. Retinol, kolajen ve elastin üretimini teşvik ederek hücre yenilenmesini ve cildin kalınlaşmasını hızlandırır. Bu, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Retinol Çeşitleri Nelerdir?

Retinol bir A vitamini türevi sınıfı olan retinoidlerin bir türüdür. Hangi retinoidi seçerseniz seçin, hepsinin çalışması için retinoik aside dönüştürülmesi gerekir. Retinoik asit, ciltteki retinoid reseptörlerine bağlanarak hücresel yenilenme hızını artırır. Böylece çizgileri yumuşatır, donuk cildi aydınlatır ve akneyi kontrol eder. Ancak, saf retinoik asit, çoğu cilt tipi için çok sert olabilir. Bunun yerine, bilim insanları sonunda retinoik aside dönüşmeden ve bu cildi değiştiren sonuçları vermeden önce birkaç kez dönüştürülmesi gereken başka A vitamini formları geliştirdiler. Farkı formlardaki retinol çeşitleri şu şekildedir:

Retinoik asit (Tretinoin): Retinolün en saf halidir. Dönüştürülmesine gerek olmadığından hemen etkisini gösterir. Bu aynı zamanda çoğu cilt tipi için sert, kurutucu ve tahriş edici olabileceği anlamına gelir.
Tazarotin: Bu, potansiyel yan etkileri olan bir diğer reçeteli retinoldür. Retinoik asit kadar çok reseptörü aktive etmez. Bu nedenle özellikle akne için biraz daha az etkilidir.
Granactive Retinoid: Bu retinoid daha yeni bir taraftadır. Onu izlenmesi gereken bir ürün yapan birçok olumlu özelliğe sahiptir. Retinoik aside benzer şekilde, dönüştürülmesi gerekmez ve inanılmaz derecede etkilidir. Ancak granactive retinoid, tretinoinden çok daha az tahriş edicidir.

Retinol Nasıl Kullanılır?

Cilt bakımında kullanılan retinol; krem, losyon veya serum olarak topikal olarak uygulanır. Retinole yeni başladıysanız, iki gecede bir kez aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

Yüzünüzü yumuşak bir temizleyici kullanarak yıkayın.
Cildinizi ovmadan kurulayın.
Bezelye büyüklüğünde retinolü alıp ince bir tabaka halinde yüzünüze uygulayın. Bu noktada ağız ve göz çevresine uygulamamaya özen gösterin.
Yüzünüze nemlendirici uygulayın .
Retinolü gündüz uygularsanız mutlaka yüksek SPF korumalı bir güneş kremi kullanın.

Cildinizin uyum sağlaması birkaç hafta sürebilir. Bu süreçte sivilceleriniz çıkabilir. Araştırmalar ayrıca iyileşme görmek için retinol kullanımının üç aya kadar sürebileceğini gösterir. Retinolü iki gecede bir kullanmak cildinizi tahriş etmiyorsa, her gece uygulamaya başlayabilirsiniz. Ancak en doğru yöntem için mutlaka doktora başvurmanız gerekir.

Herhangi bir yeni cilt bakım ürününü uygulamadan önce reaksiyon olup olmadığını görmek için cildinizde (örneğin bileğinizin iç kısmında) bir yama testi yapmanız önemlidir.

Cilt bakımında retinol genellikle %0,0015 ile %0,3 arasında konsantrasyonlarda bulunur. Ancak, birçok farklı konsantrasyona sahip birçok farklı ürün vardır. Retinolü ne kadar ve ne sıklıkla kullanacağınız cilt tipinize ve belirli endişelerinize bağlı olacaktır. Retinolü kullanmaya başlamadan önce, bir dermatologla görüşmeniz gerekir. Dermatolog, kullanmanız için gereken dozu ve sıklığı belirlemenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, retinol güvenli kabul edilse de cildinizi tahriş edebilir. Bununla birlikte sizi güneş yanığına ve güneş hasarına daha yatkın hale getirebilir. Yine de diğer retinoidlerle karşılaştırıldığında retinol, genellikle çoğu insan tarafından daha iyi tolere edilir. Bunlarla birlikte bu A vitamini formu, diğer aktif cilt bakım bileşenleriyle etkileşime girebilir. Bu da cildinizin tahriş olma olasılığını artırabilir. Retinol ile karıştırmaktan kaçınmak isteyebileceğiniz bazı yaygın cilt bakım bileşenleri şunlardır:

C vitamini
Benzoil peroksit
Salisilik ve glikolik asit gibi beta hidroksi asitler (BHA'lar)
Alfa hidroksi asitler (AHA'lar)

Bu cilt bakım bileşenleri bir araya getirildiğinde etkileri cildinize zarar verecek kadar güçlü olabilir. Ancak, bunları dönüşümlü olarak ve farklı günlerde veya saatlerde kullanırsanız çeşitli cilt bakım bileşenlerini kullanabilirsiniz. Hangi cilt bakım bileşenlerini katmanlayabileceğiniz veya ayrı ayrı kullanmanız gerektiği konusunda dermatoloğunuzla görüşmeyi unutmayın.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi
Yayın Kurulu

İçerik Geçmişi

Yayınlama Tarihi 20.08.2024

Düzenleme Tarihi 20.08.2024

Bu içerik, Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Yayın Kurulu’nun katkılarıyla hazırlanmış olup yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve yayınlandığı tarihteki bilimsel veriler esas alınmıştır. Sağlık durumunuza ilişkin değerlendirme, tanı ve tedavi süreçleri için mutlaka hekiminize veya yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurunuz.

10 dk

Bu metni yararlı buldunuz mu?

Geri bildiriminiz için teşekkürler!