Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Randevu Al

İçeriğimizi yapay zeka (AI) araçlarında açın ve özetleyin.

ChatGPT Claude Perplexity Grok Google AI

İlgili Tıbbi Birim

Nöroloji Tıbbi Birim İncele

Paylaş:

Uyku Bozukluğu Nedir? Uyku Bozukluğu Neden Olur?

İçindekiler

Uyku Bozukluğu Nedir? Uyku Bozukluğu Neden Olur?
Uyku Bozukluğu Nedir?
Uyku Bozuklukları Nelerdir?
Uyku Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?
Uyku Bozukluğunda Hangi Belirtiler Görülür?
Uyku Bozukluğu Tedavisinde Neler Yapılır?

Vücudun dinlenmesi, beynin yenilenmesi ile birlikte sağlıklı bir yaşam sürdürmek için uyku gerekli doğal bir süreçtir. Ancak çeşitli faktörler nedeniyle uyku düzeninin bozulması, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Uyku bozuklukları uyku süresi, kalitesi veya düzenindeki anormal değişiklikleri ifade eden bir grup rahatsızlıktır. Bu bozukluklar kronik uykusuzluk, aşırı uyku hali, düzensiz uyku ritmi ve solunum bozuklukları gibi birçok farklı formda ortaya çıkabilir.

Uyku Bozukluğu Nedir?

Uykuya dalma, uykuda kalma veya kaliteli bir uyku süresi geçirme yetisini olumsuz etkileyen durumları tanımlayan bir sağlık problemidir. Sağlıklı bir uyku, beyin fonksiyonlarının düzenlenmesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve günlük işlevselliğin korunmasını sağlar. Ancak uzun süreli stres, kaygı bozuklukları, düzensiz yaşam tarzı, tıbbi rahatsızlıklar ve çevresel faktörler gibi nedenler uyku düzenini bozabilir. Uyku bozuklukları, hastanın gece boyunca sık sık uyanmasına, sabahları yorgun hissetmesine veya gün içinde aşırı uyku ihtiyacı duymasına yol açabilir. Bu durum dikkat eksikliği, hafıza zayıflığı, enerji kaybı ve ruh hali değişimlerine neden olabilir. Uyku düzensizliği zamanla kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve depresyon gibi kronik sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir.

Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Uyku bozuklukları hastanın uykuya dalmasını, uykuda kalmasını veya sağlıklı bir uyku süreci geçirmesini engelleyen durumlar olarak tanımlanır. Bu bozukluklar farklı nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Hastanın yaşam tarzına, genetik faktörlere ve nedenlerine göre farklı semptomlar gösterebilir. Bazı uyku problemleri kısa süreli ve geçici olabilirken bazıları kronik hale gelebilir. En yaygın uyku bozuklukları aşağıda listelenmiştir:

İnsomnia (Uykusuzluk): Uykuya dalmada, uykuyu sürdürmede veya erken uyanmada zorluk yaşanmasıdır. Kronik stres, kaygı bozukluğu, depresyon ve kötü uyku alışkanlıkları ile ilişkilidir.
Uyku Apnesi: Uyku sırasında solunumun geçici olarak durması veya yavaşlamasıdır. En sık görülen türü olan Obstrüktif Uyku Apnesi (OUA) boğaz kaslarının gevşemesi sonucu hava yolunun tıkanmasıyla meydana gelir.
Hipersomni (Aşırı Uyku Hali): Hastanın gün içinde aşırı uyku hali hissetmesi ve normalden fazla uyumasıdır. Narkolepsi de bu gruba girer. Hasta gün içinde aniden uykuya dalabilir.
Sirkadiyen Ritim Bozuklukları Bireyin biyolojik uyku-uyanıklık döngüsünün bozulmasıdır. Gece vardiyasında çalışanlar veya sık seyahat edenler bu sorunu yaşayabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS): Hastanın uyku sırasında bacaklarında rahatsız edici bir his hissetmesi ve sürekli hareket ettirme ihtiyacı duymasıdır. Genetik faktörler ve demir eksikliği ile ilişkilidir.
Parasomnia (Uyku Davranış Bozuklukları): Uyurgezerlik, uyku konuşması, kabuslar ve uyku felci gibi durumları içerir.
Bruksizm (Uyku Esnasında Diş Gıcırdatma): Uyku sırasında dişleri sıkma veya gıcırdatma durumudur. Stres, anksiyete ve çene yapısındaki sorunlarla bağlantılı olabilir.
Gece Terörü (Uyku Panik Atakları): Uyku sırasında aniden panik, korku ve çığlık atma durumudur.
Uyku Felci Uyanma veya uykuya dalma sırasında geçici olarak hareket edememe durumudur. Beynin uyanık olması ancak vücudun hala uyku halinde kalmasıyla ilişkilidir.
Narkolepsi: Hastanın gün içinde aniden uykuya dalmasına neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur. REM uykusunun düzensizliği ile ilişkilidir.

Uyku Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?

Stres, düzensiz uyku alışkanlıkları, sağlıksız beslenme ve teknolojik cihazlara aşırı maruz kalma gibi modern yaşamın getirdiği etkenler, uyku düzenini olumsuz yönde etkileyebilir. Uyku bozuklukları sinir sistemi rahatsızlıkları, hormonal dengesizlikler, solunum problemleri ve bazı ilaçların yan etkileri nedeniyle de ortaya çıkabilir. Genetik yatkınlık ve psikiyatrik hastalıklar da uyku sorunlarının gelişmesinde rol oynayabilir. Yaygın uyku bozukluğu nedenleri şöyledir:

Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamın getirdiği kaygılar ve yoğun stres, uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Depresyon ve Ruhsal Sorunlar: Depresyon, bipolar bozukluk gibi hastalıklar uyku düzenini bozabilir.
Düzensiz Uyku Alışkanlıkları: Farklı saatlerde uyuma, vardiyalı çalışma düzeni ve jet lag biyolojik saati bozar.
Aşırı Kafein ve Nikotin Tüketimi : Kahve ve enerji içecekleri uyku sürecini olumsuz etkileyebilir.
Teknoloji Kullanımı: Yatmadan önce telefon, tablet veya bilgisayar kullanımı mavi ışık yayarak melatonin seviyelerini düşürür.
Hormonal Dengesizlikler: Tiroid hastalıkları, menopoz ve diğer hormonal değişimler uyku sorunlarına neden olabilir.
Solunum Problemleri: Uyku apnesi gibi rahatsızlıklar, uyku sırasında nefes kesilmelerine yol açarak kaliteli uykuyu engeller.
Ağır ve Düzensiz Beslenme: Gece geç saatlerde ağır yemek yemek sindirimi zorlaştırarak uyku bölünmesine neden olabilir.
İlaçların Yan Etkileri: Antidepresanlar, kortikosteroidler ve bazı tansiyon ilaçları uyku kalitesini bozabilir.
Nörolojik Hastalıklar: Parkinson, Alzheimer ve epilepsi gibi sinir sistemi hastalıkları uyku düzensizliklerine yol açabilir.

Uyku Bozukluğunda Hangi Belirtiler Görülür?

Uykusuzluk, aşırı uyuma, gece boyunca sık sık uyanma, sabahları yorgun kalkma ve gün içinde sürekli uyku hali gibi semptomlar en yaygın belirtiler arasındadır. Uyku bozukluğu yaşayanlar günlük yaşamda dikkat eksikliği, hafıza sorunları, konsantrasyon güçlüğü ve ruh hali değişimleri yaşayabilir. Ayrıca baş ağrısı, kas ağrıları ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi fiziksel belirtiler de görülebilir. Bazı uyku bozuklukları uykuda solunum problemleri (uyku apnesi), uyurgezerlik, diş gıcırdatma veya kabuslar gibi özel semptomlarla ortaya çıkabilir. Uzun süreli uyku düzensizlikleri, kronik yorgunluk sendromuna, metabolik bozukluklara ve ruhsal hastalıklara yol açabilir.

Uyku Bozukluğu Tedavisinde Neler Yapılır?

Bozukluğun türüne, şiddetine ve altta yatan nedenlere bağlı olarak kişiye özel planlanır. Tedavide amaç, uyku kalitesini artırmak, uyku sürecini düzenlemek ve uyku bozukluğuna neden olan faktörleri ortadan kaldırmaktır. Uyku hijyeninin sağlanması, yaşam tarzı değişiklikleri, psikoterapi ve gerektiğinde medikal tedaviler uygulanabilir. Uyku bozukluklarında ilk olarak uyku alışkanlıkları düzenlenmeli ve hastanın uyku hijyeni iyileştirilmelidir. Düzenli uyuma saatleri belirlemek, yatak odasını karanlık ve sessiz tutmak, uyumadan önce ekran kullanımını sınırlandırmak gibi önlemler etkili olabilir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT-I), özellikle uykusuzluk (insomni) tedavisinde kullanılan başarılı bir yöntemdir. Uyku apnesi gibi solunum problemlerine bağlı uyku bozukluklarında CPAP cihazları ile solunum desteği sağlanabilir. Bazı durumlarda uyku düzenleyici ilaçlar doktor kontrolünde reçete edilebilir.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi
Yayın Kurulu

İçerik Geçmişi

Yayınlama Tarihi 25.02.2025

Düzenleme Tarihi 25.02.2025

Bu içerik, Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Yayın Kurulu’nun katkılarıyla hazırlanmış olup yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve yayınlandığı tarihteki bilimsel veriler esas alınmıştır. Sağlık durumunuza ilişkin değerlendirme, tanı ve tedavi süreçleri için mutlaka hekiminize veya yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurunuz.

9 dk

Bu metni yararlı buldunuz mu?

Geri bildiriminiz için teşekkürler!

Sağlık Merkezi

Anadolu Sağlık Merkezi

Nöroloji

İlgili Tıbbi Birim

Nöroloji Tıbbi Birim İncele

Nöroloji

Birimin Tüm İlgi Alanları

El Titremesi Neden Olur? El Titremesi Nasıl Geçer? Huntington Hastalığı Nedir? Huntington Hastalığı Belirtileri Alzheimer Nedir? Alzheimer Belirtileri Nelerdir? Alzheimer Hastalığı Nasıl Önlenir? MS Hastalığı Nedir? MS Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Ataksi Telenjiektazi Nedir? Ataksi Telenjiektazi Neden Olur, Belirtileri ve Tedavisi ALS Hastalığı Beyne Pıhtı Atması Nedir? Beyne Pıhtı Atması Belirtileri ve Tedavisi Uykusuzluk (İnsomnia): Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi Unutkanlığa Ne İyi Gelir? Unutkanlık Nasıl Geçer? Menenjit Nedir? Menenjit Nasıl Bulaşır? SMA Nedir? SMA Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Baş Dönmesi Neden Olur? Baş Dönmesine Ne İyi Gelir? Demans (Bunama) Nedir? Demans Belirtileri Nelerdir?

Nöroloji

Bölüm Doktorları

Tıbbi Birimi İncele

Gebze Ataşehir

Nihal Işık

Nöroloji

Prof. Dr. Nihal Işık

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Gebze

Yaşar Kütükçü

Nöroloji

Prof. Dr. Yaşar Kütükçü

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Gebze

Şehnaz Albayrak

Nöroloji

Doç. Dr. Şehnaz Albayrak

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Gebze Ataşehir

Nihal Işık

Nöroloji

Prof. Dr. Nihal Işık

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Gebze

Yaşar Kütükçü

Nöroloji

Prof. Dr. Yaşar Kütükçü

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Gebze

Şehnaz Albayrak

Nöroloji

Doç. Dr. Şehnaz Albayrak

Hızlı Randevu Al Profili Gör

Tümünü göster

Önerilen Sağlık Yazıları

Uyku Laboratuvarı

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Uyku Laboratuvarı

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Afazi Nedir, Türleri Nelerdir, Teşhis ve Tedavisi

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Afazi Nedir, Türleri Nelerdir, Teşhis ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Alzheimer Nedir? Alzheimer Belirtileri Nelerdir?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Alzheimer Nedir? Alzheimer Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Demans (Bunama) Nedir? Demans Belirtileri Nelerdir?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Demans (Bunama) Nedir? Demans Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Epilepsi (Sara) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Epilepsi (Sara) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Menenjit Nedir? Menenjit Nasıl Bulaşır?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Menenjit Nedir? Menenjit Nasıl Bulaşır?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Migren Aşısı: Nedir, Tanı ve Tedavi Yöntemleri

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Migren Aşısı: Nedir, Tanı ve Tedavi Yöntemleri

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Migren Botoksu: Nedir, Nasıl ve Hangi Noktalara Uygulanıyor

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Migren Botoksu: Nedir, Nasıl ve Hangi Noktalara Uygulanıyor

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

MS Hastalığı Nedir? MS Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

MS Hastalığı Nedir? MS Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Narkolepsi Nedir? Narkolepsi Belirtileri ve Tedavisi

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Narkolepsi Nedir? Narkolepsi Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Otizm Nedir? Otizm Belirtileri Nelerdir? Otizm Neden Olur?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Otizm Nedir? Otizm Belirtileri Nelerdir? Otizm Neden Olur?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Parkinson: Nedir, Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Parkinson: Nedir, Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Senkop (Bayılma) Nedir, Türleri Nelerdir, Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Senkop (Bayılma) Nedir, Türleri Nelerdir, Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

SMA Nedir? SMA Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

SMA Nedir? SMA Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Tourette Sendromu (Tik Hastalığı) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Tourette Sendromu (Tik Hastalığı) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Uykusuzluk (İnsomnia): Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Uykusuzluk (İnsomnia): Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Migrene Karşı Aşılanın!

21 Ağustos 2023 Pazartesi

6 dk

Migrene Karşı Aşılanın!

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

20 Eylül 2023 Çarşamba

12 dk

ALS Hastalığı

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Migrene Ne İyi Gelir? Migren Ağrısı Nasıl Geçer?

17 Ocak 2024 Çarşamba

14 dk

Migrene Ne İyi Gelir? Migren Ağrısı Nasıl Geçer?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Unutkanlığa Ne İyi Gelir? Unutkanlık Nasıl Geçer?

17 Nisan 2024 Çarşamba

12 dk

Unutkanlığa Ne İyi Gelir? Unutkanlık Nasıl Geçer?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Baş Dönmesi Neden Olur? Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

25 Temmuz 2024 Perşembe

11 dk

Baş Dönmesi Neden Olur? Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Huntington Hastalığı Nedir? Huntington Hastalığı Belirtileri

7 Ağustos 2024 Çarşamba

11 dk

Huntington Hastalığı Nedir? Huntington Hastalığı Belirtileri

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Alzheimer Hastalığı Nasıl Önlenir?

27 Eylül 2024 Cuma

12 dk

Alzheimer Hastalığı Nasıl Önlenir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Beyne Pıhtı Atması Nedir? Beyne Pıhtı Atması Belirtileri ve Tedavisi

3 Mart 2025 Pazartesi

10 dk

Beyne Pıhtı Atması Nedir? Beyne Pıhtı Atması Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

El Titremesi Neden Olur? El Titremesi Nasıl Geçer?

7 Mart 2025 Cuma

10 dk

El Titremesi Neden Olur? El Titremesi Nasıl Geçer?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Yüz Felci Belirtileri Nelerdir? Yüz Felci Neden Olur?

7 Mart 2025 Cuma

10 dk

Yüz Felci Belirtileri Nelerdir? Yüz Felci Neden Olur?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Hipersomnia Nedir? Hipersomnia Belirtileri Nelerdir?

8 Nisan 2025 Salı

9 dk

Hipersomnia Nedir? Hipersomnia Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Nöropati Nedir? Nöropati Belirtileri Nelerdir?

8 Nisan 2025 Salı

10 dk

Nöropati Nedir? Nöropati Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Sirkadiyen Ritim Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

24 Temmuz 2025 Perşembe

12 dk

Sirkadiyen Ritim Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Fabry Hastalığı Nedir? Belirtisi ve Tedavisi

25 Eylül 2025 Perşembe

10 dk

Fabry Hastalığı Nedir? Belirtisi ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Cadasil Hastalığı Nedir? Cadasil Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

8 Ekim 2025 Çarşamba

8 dk

Cadasil Hastalığı Nedir? Cadasil Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Guillain Barre Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

9 Ekim 2025 Perşembe

12 dk

Guillain Barre Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Atrofi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

9 Ocak 2026 Cuma

9 dk

Atrofi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Kollarda Uyuşma Nedir? Kollarda Uyuşma Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

20 Şubat 2026 Cuma

9 dk

Kollarda Uyuşma Nedir? Kollarda Uyuşma Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Felç (İnme) Nedir? Felç Neden Olur, Belirtileri ve Tedavisi

20 Şubat 2026 Cuma

15 dk

Felç (İnme) Nedir? Felç Neden Olur, Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Ataksi Telenjiektazi Nedir? Ataksi Telenjiektazi Neden Olur, Belirtileri ve Tedavisi

27 Şubat 2026 Cuma

9 dk

Ataksi Telenjiektazi Nedir? Ataksi Telenjiektazi Neden Olur, Belirtileri ve Tedavisi

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Nöroloji

Tümünü göster

Öne Çıkan Kanser Yazıları

Bunları da oku

Hızlı Randevu Bize Ulaşın

Bize Ulaşın

Gebze (Hastane) Ataşehir (Tıp Merkezi)

Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin detaylara buradan ulaşabilirsiniz.

Kişisel Verilerin İşlenmesine onay veriyorum.

Tarafıma Ticari Elektronik İleti gönderilmesini kabul ediyorum.

E-posta

Telefon

Sms

Kişisel Verilerin İşlenmesi: Kimlik, iletişim, sağlık ve pazarlama bilgilerimin, ASM Anadolu Sağlık Merkezi A.Ş. tarafından yürütülecek pazarlama faaliyetlerinin planlanması ve tıbbi ihtiyaçlarıma ve alışkanlıklarıma göre özelleştirilmesi ile bana özel kampanyalar oluşturulması amacıyla işlenmesini kabul ediyorum.

Ticari Elektronik İleti: ASM Anadolu Sağlık Merkezi A.Ş. tarafından kimlik ve iletişim bilgilerimin, tercih ettiğim iletişim kanalı üzerinden bana reklam, promosyon, kampanya ve benzeri ticari elektronik iletilerin gönderilmesi amacıyla işlenmesi ve bununla sınırlı olarak hizmet alınan tedarikçilerle paylaşılmasını kabul ediyorum.

Canlı Destek