Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Hamilelikte mide yanması dünya çapında insanlar arasında en sık görülen sorunlardan biridir. Yemek borusu ile midenin birleştiği yerde mide ve yemek borusu kapağı vardır. Bu kapağın yönü ağızdan anüse doğru açılacak şekildedir ve midedeki asitin yemek borusuna geçmesini engeller. Mide ve yemek borusu seviyesindeki bu akışın yönü ters döndüğünde mide yanması ortaya çıkar. Hamilelikte mide yanması, mide içeriğinin yemek borusuna doğru ilerlemesi ile ortaya çıkar ve yemek borusunda tahrişe neden olur. Kişinin yaşam kalitesine etkileyecek şekilde yemek borusunda yapısal değişiklikler olmaya başladığında bir uzman hekime başvurulmalıdır. Bu durum ülkeler arasında değişiklik göstermekle beraber ortalama olarak hamilelerin %30 ile 50'si arasında görülür.

Hamilelikte Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Hamilelikte mide yanması, sıklıkla yağlı ve baharatlı yiyecekler yendiğinde, belirli bir miktardan fazla çikolata tüketildiğinde veya yeni sıkılmış meyve suları içildiğinde ortaya çıkar. En sık karşılaşılan mide yanması belirtisi, yemekten hemen sonra mideden boğaza doğru yayılan yanma hissidir. Bu, midenin içeriğinin ağza doğru ilerlemesine neden olarak yutkunmayı zorlaştırır. Hamilelikte görülen mide yanması belirtileri arasında şunlar yer alır: 

  • Mide bulantısı, kusma 
  • Yemek yerken erken doyma hissi 
  • Midede yanma 
  • Hıçkırık tutması 
  • Yutkunurken ağrı 
  • Kronik öksürük 
  • Geğirmek hissi 
  • Kabızlık 
  • Ağızdan acı ya da ekşi gibi değişik tatlı sıvılar gelmesi 
  • Herkeste aynı olmamakla beraber huzursuzluk ve halsizlik 
  • Midede şişkinlik 
  • Göğüs kemiği, göğüs ve karnın üst bölgesinde ağrı 
  • Uyurken yemek borusunda asit hissi, öksürük ve boğulma ile beraber uykudan uyanmak 
  • Nadir olarak ses kısıklığı ve boğaz ağrısı 

Bu semptomlar sürekli olmamaktan ziyade aralıklı olarak ortaya çıkabilir. Fakat hamilelikte mide yanması sıklıkla hamileliğin son 3 ayında görülür ve doğumdan sonra kaybolur. 

Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur?

Hamilelikte mide yanması, hamilelik boyunca olmamakla beraber bazı günlerde gerçekleşir. Bu durumun gerçekleşme nedeni, hormonal ve mekanik etkilere bağlıdır. Genç yaşta hamile kalan, daha önceki gebeliklerinde mide yanması sorunu yaşayan, hamilelik öncesinde hafif mide yanması semptomları yaşayan ve birden fazla hamilelik geçiren kadınlarda daha da fazla görülür. İleri yaşlardaki hamileliklerde mide yanması oranı daha azdır. Bu nedenle de gebelik yaşı ve gebelik öncesinde mide yanması semptomları yaşla birlikte değişiklik gösterebilir. Buna ek olarak tüp bebek uygulamalarında da hamilelerde mide yanması sıklığı daha fazladır. Hamilelik döneminde yaşanan hormonal değişiklikler mide ve yemek borusu kapağında gevşemelere neden olmasına ek olarak yemek borusunun hareketliliğini azaltarak da yiyeceklerin mideye daha yavaş ulaşmasını sağlar. Rahmin 26. haftaya kadar olan süre zarfındaki büyümesi mide üzerindeki baskının artmasına ve midedeki asitin yemek borusuna kaçmasına da neden olur. Bu durum, mide yanmasına az da olsa etki etmektedir. 

Hamilelikte Mide Yanması Tedavisi

Hamilelikte mide yanması durumunda kişinin kendi sağlığı ve bebeğin sağlığı için bilinçsiz bir şekilde ilaç kullanılmamalı ve ilk olarak bir doktora danışılmalıdır. Bu gibi durumlarda doktora danışılmasındaki amaç bebeğe zarar vermeden annenin şikayetini azaltmaktır. Annenin şikayetine bağlı olarak ilaçlı ya da diyet ve yaşam tarzına bağlı şeklinde bir tedavi uygulanır. Şikayeti az ise düzgün bir beslenme programı ile rahatsızlık önlenebilir. Uygulanan beslenme programının temelinde protein tüketimi artırılarak yağlı besinler en aza indirilir. Ağır porsiyonlar yerine 3 saatte bir ve azar azar yenmelidir. Eğer hamilelikte mide yanması tedavisinde beslenme programı tedaviye yanıt vermezse ilaç kullanılmaya başlanır. Hastanın durumuna göre de kullanılan ilaç değişiklik gösterir. Hamilelikte mide yanması durumunda uygulanan genel tedavi yöntemleri şu şekildedir: 

  • Beslenme düzeni ve yaşam tarzında değişiklikler 
  • Asit yoğunluğuna karşı kullanılan ilaçlar 
  • Midede asit salınımını azaltan hücreler 
  • Proton pompa durdurucuları 
  • Bitkisel yöntemler 

Hamilelikte mide yanması sık karşılaşılan bir durumdur. Fakat düzgün tedavi yöntemleri ile bu sorun en aza indirilebilir. 

Hamilelikte Mide Yanması Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Nelerdir? 

Hamilelik sürecinde gerekli beslenme ve yaşam koşulları sağlandıktan sonra da bir gelişme gözlenmezse ilaçlı tedaviye geçilir. Hafif belirtileri olan hamilelerde sıklıkla suda çözünen maddeleri içeren, emilimi olmayan ve ucuz, ulaşılabilir olan antiasit veya sukralfat ilaçlar tercih edilir. Hamilelikte mide yanması tedavisinde, doktor kontrolünde kullanılan ilaçlar şunlardır: 

  • Midede asit oluşumunu engelleyen ilaçlar 
  • Asit pompası durdurucuları 
  • H2 reseptör durdurucuları 
  • Sodyumu az olan antiasitler (asit yoğunluğunu azaltıcı) 

Bu ilaçlar sayesinde hafif, orta ya da şiddetli şekildeki mide yanması problemi en aza indirilebilir. 

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte bazı besinler ve ilaçlar mide yanmasını daha da tetiklerken bazısı da bu problemi çözmeye yöneliktir. Genel olarak hamilelikte mide yanmasına şunlar iyi gelir: 

  • Çiğ badem, asit seviyesi düşük bir kuruyemiştir, 
  • Yüksek lif ve pektin oranına sahip olan muz, düşük asit seviyesine de sahiptir, 
  • Yulaf ezmesi de yüksek lif oranına sahiptir,  
  • Normal süt yüksek yağ oranı sebebiyle mide yanması problemini arttırabilir fakat Ilık ve yağsız ballı sütün az miktarları kalsiyum ve protein bakımından yoğundur,  
  • Sindirim sistemine iyi gelen zencefilin az miktarda kullanılması mide yanması problemine iyi gelirken fazla miktarı bu problemi daha da artırır. 

Bu besinler, içerisinde az miktarlarda bulunan doğal ve sağlığa zararsız maddeler ile asitlik dengeleme, mide rahatlatma gibi farklı etkilere sahiptir. Mide yanması sorununda bir uzman hekime başvurduktan sonra kendiniz de evde bu basit yöntemleri deneyerek problemi en aza indirebilirsiniz. 

Hamilelikte Mide Yanması Evde Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer?

Hamilelikte mide yanması sık karşılaşılan bir sorundur ve genellikle ilaçlı tedaviden önce beslenme ve yaşam tarzında değişiklikler önerilir. Bu sorunu önlemek ya da etkisini azaltmak için evde uygulanabilecek birkaç durum vardır. Bu durumlar şöyledir: 

  • Midenin fazla şişmemesi için günde 2 ya da 2,5 litreden fazla sıvı tüketilmemelidir, ara öğünlerle beraber sıvı da tüketilmeli ve bu sıvıların sıcaklığı ortalama olmalıdır, 
  • Çiğ soğan ve sarımsak gibi besinler az tüketilmelidir, 
  • Krema, mayonez, soslar ve kaymak gibi besinlerden kaçınılmalıdır, 
  • Hamur işleri ve susam tüketimi azaltılmalıdır, 
  • Az yağlı sütler ve sütlü tatlılar tercih edilmelidir, 
  • Çikolata, domates, turunçgiller, meyve suyu, nane, yağlı ve baharatlı besinler gibi reflü yapma ihtimali yüksek besinlerden uzak durulmalıdır, 
  • Bir oturuşta mümkün olduğu kadar çok yenmemelidir, 
  • Yatılan ya da oturulan pozisyona dikkat edilmelidir. Eğik ya da kambur durmak gibi yanlış oturmalardan kaçınılmalıdır. Yatarken sol tarafa doğru yatılmalıdır, 
  • Yatmadan 2 ya da 3 saat önce yeme içme kesilmelidir, 
  • Başınız yataktan 10 ya da 15 cm yukarıda olmalıdır, 
  • Kahve, çay gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır, 
  • Yavaş yemek yenmeli ve yiyecekler de iyi çiğnenmelidir, 
  • Kilo alımının fazla olmamasına dikkat edilmelidir, 
  • Gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır. 

Eğer siz de hamileyken mide yanması problemi yaşıyorsanız doktorunuza danışabilir, hekiminiz doğrultusunda evde doğal yöntemlerle sorununuzu en aza indirebilirsiniz. Bu yöntemlerin de etkisiz olduğu ağrılı mide yanması probleminde de doktorunuz doğrultusunda ilaçlı tedaviye başlayarak uygun bir yol izleyebilirsiniz. 

 

Sağlık Merkezi
Anadolu Sağlık Merkezi

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Bölüm Doktorları

Tıbbi Birimi İncele
Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Prof. Dr. Mustafa Ulubay

Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Doç. Dr. Zeki Şahinoğlu

Gebze Ataşehir

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Meltem Emine Çam

Gebze Ataşehir

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Nuri Ceydeli

Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Zeynep Yılmaz

Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Prof. Dr. Mustafa Ulubay

Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Doç. Dr. Zeki Şahinoğlu

Gebze Ataşehir

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Meltem Emine Çam

Gebze Ataşehir

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Nuri Ceydeli

Gebze

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Op. Dr. Zeynep Yılmaz

Tümünü göster

Önerilen Sağlık Yazıları

Hamilelikte idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin 10 yolu

Hamilelikte idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin 10 yolu

10 soruda Menopoz ve Menopoz Tedavisi

10 soruda Menopoz ve Menopoz Tedavisi

Adeti Ertelemek Ne Kadar Doğru?

Adeti Ertelemek Ne Kadar Doğru?

Mamografi nedir? Ne zaman çekilir?

Mamografi nedir? Ne zaman çekilir?

Adet Düzensizliği Nedir? Tedavisi Nedir?

Adet Düzensizliği Nedir? Tedavisi Nedir?

Adet Gecikmesi: Nedir, Belirtileri Nedir, Neden Olur?

Adet Gecikmesi: Nedir, Belirtileri Nedir, Neden Olur?

Adet Öncesi Sendrom (PMS) ve Tedavisi

Adet Öncesi Sendrom (PMS) ve Tedavisi

Adet Söktürücü: Nedir, Ne İşe Yarar?

Adet Söktürücü: Nedir, Ne İşe Yarar?

Akıntı Nedir? Neden Olur?

Akıntı Nedir? Neden Olur?

Beta HCG: Nedir, Değeri Kaç Olmalıdır?

Beta HCG: Nedir, Değeri Kaç Olmalıdır?

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar: Nedir, Türleri, Belirtileri, Tedavisi ve Önleme Yolları

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar: Nedir, Türleri, Belirtileri, Tedavisi ve Önleme Yolları

Doğum Kontrol Hapı: Nedir, Avantajları ve Dezavantajları, Kullanım Şekli, Yan Etkileri

Doğum Kontrol Hapı: Nedir, Avantajları ve Dezavantajları, Kullanım Şekli, Yan Etkileri

Ertesi Gün Hapı: Nedir, Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

Ertesi Gün Hapı: Nedir, Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

Genital Siğil ve Tedavisi

Genital Siğil ve Tedavisi

HPV Aşısı: Nedir, Kimlere, Ne Zaman Yapılabilir?

HPV Aşısı: Nedir, Kimlere, Ne Zaman Yapılabilir?

Spiral Nedir? Spiral Ne Zaman ve Nasıl Takılır?

Spiral Nedir? Spiral Ne Zaman ve Nasıl Takılır?

Vajinal Mantar: Nedir, Belirtileri Nelerdir, Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Vajinal Mantar: Nedir, Belirtileri Nelerdir, Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Vajinismus Nedir? Vajinismus Tedavisi Nasıl Olur?

Vajinismus Nedir? Vajinismus Tedavisi Nasıl Olur?

Yerleşme Kanaması: Nedir, Nasıl, Ne Zaman Olur?

Yerleşme Kanaması: Nedir, Nasıl, Ne Zaman Olur?

Yumurtalık Kisti Nedir?

Yumurtalık Kisti Nedir?

Regl Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Regl Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Yumurtlama Dönemi: Nedir, Belirtileri, Hesaplama Yöntemi

Yumurtlama Dönemi: Nedir, Belirtileri, Hesaplama Yöntemi

Boş Gebelik Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Boş Gebelik Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Genital Bölge Temizliği

Genital Bölge Temizliği

Hamilelikte (Gebelikte) Cinsellik Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte (Gebelikte) Cinsellik Nasıl Olmalıdır?

Herpes Virüsü Nedir, Belirtileri, Bulaşıcılığı ve Tedavisi

Herpes Virüsü Nedir, Belirtileri, Bulaşıcılığı ve Tedavisi

Çikolata kisti neden olur? Belirtileri nelerdir?

Çikolata kisti neden olur? Belirtileri nelerdir?

Doğumsal Anomaliler

Doğumsal Anomaliler

Prenses Doğum (Epidural Normal Doğum) Nedir?

Prenses Doğum (Epidural Normal Doğum) Nedir?

Servikal Serklaj Nedir?

Servikal Serklaj Nedir?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir? Vajina Kaşıntısı Neden Olur?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir? Vajina Kaşıntısı Neden Olur?

Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Östrojen Nedir? Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır?

Östrojen Nedir? Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır?

Tümünü göster