Zülfikar Polat

Dispepsi, yaygın olarak hazımsızlık olarak bilinen, mide ve bağırsaklarda yemek sonrası rahatsızlık, şişkinlik, mide yanması ve mide ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteren bir sindirim sistemi problemidir. Genellikle mide asidinin artışı, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerle ilişkilidir. Dispepsi, çoğu zaman kısa süreli ve hafif olsa da, bazı durumlarda kronik hale gelebilir ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu durum tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmekten ziyade mide veya bağırsak sisteminde meydana gelen farklı rahatsızlıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Gastrit, reflü, mide ülseri ve safra kesesi hastalıkları gibi sindirim sistemi problemleri, hazımsızlığa yol açan yaygın nedenler arasındadır.

Mide kanaması, mide iç yüzeyinde bulunan damarlardan kan sızmasıyla meydana gelen ciddi bir sindirim sistemi sorunudur. Genellikle mide ülseri, gastrit, kan sulandırıcı ilaç kullanımı veya mideyi tahriş eden diğer faktörler nedeniyle ortaya çıkar. Hafif kanamalar belirti vermeden ilerleyebilir. Şiddetli mide kanamaları kusma, siyah dışkı, baş dönmesi ve şok gibi hayatı tehdit eden durumlara yol açabilir.

Kabakulak, tükürük bezlerini etkileyen bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Paramyxovirus ailesine ait olan kabakulak virüsü, özellikle çocuklarda ve genç yetişkinlerde yaygın olarak görülür. Enfeksiyon genellikle yanakların şişmesine, çene altında ağrıya ve ateşe neden olur. Tükürük bezlerinin iltihaplanması sonucu yüzde belirgin bir şişlik oluşur. Hava yoluyla veya doğrudan temasla kolayca yayılabilen bir hastalıktır. En yaygın bulaşma yolları öksürük, hapşırık veya enfekte yüzeylerle temas etmektir. Aşı ile önlenebilen bir hastalık olmasına rağmen aşısız olanlarda ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Helikobakter Pilori (H. pylori), mide ve onikiparmak bağırsağının iç yüzeyinde yaşayan spiral şeklinde bir bakteridir. Sindirim sisteminde yıllarca sessiz bir şekilde kalabilen bakteri, mide asidine dayanıklı olup mukozaya tutunarak burada iltihaplanmaya neden olabilir. Dünya çapında yaygın olarak görülen H. pylori, özellikle mide ülseri, gastrit ve mide kanseri gibi ciddi rahatsızlıklarla ilişkilendirilmektedir. Enfekte olan kişilerde semptom göstermeyebilir. Ancak uzun vadede mide mukozasını tahriş ederek çeşitli sindirim problemlerine yol açabilir.

Mide fıtığı (hiatal herni), mide dokusunun diyaframdaki açıklıktan (hiatus) yemek borusuna doğru kayarak göğüs boşluğuna çıkmasıyla oluşur. Normalde mide, karın boşluğunda bulunur. Yemek borusu ile birleşim noktası diyafram tarafından sıkıca tutulur. Ancak bazı durumlarda bu açıklık genişler veya mideyi yerinde tutan kaslar zayıflar. Mide, göğüs boşluğuna doğru yer değiştirir. Mide fıtığı, küçük olduğunda genellikle belirti vermez ancak büyük boyutlara ulaştığında reflü, mide yanması, yutkunma güçlüğü ve göğüs ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.

Kalın bağırsağın son kısmı olan anüs bölgesinde gelişen kötü huylu (malign) tümörlerle karakterize nadir bir kanser türüdür. Sindirim sisteminin son kısmında yer alan anüs, dışkının vücuttan atılmasını sağlayan bir yapıdır. Anal kanal hücrelerinde kontrolsüz çoğalan kanserli hücreler, dokulara yayılabilir ve ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.

İnsan vücudunda yaşayan bakteri, mantar, virüs ve protozoa gibi trilyonlarca mikroorganizmanın tümünü ifade eden mikrobiyota, sağlıklı bir vücut için kritik bir öneme sahiptir. Sağlıklı bir mikrobiyota için lif ve probiyotik açısından zengin fermente gıdalar ile beslenmek, aşırı antibiyotik kullanımından kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak ve stresi yönetmek büyük önem taşır. Sağlıklı bir mikrobiyota sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, enflamasyonu azaltır ve ruh sağlığını olumlu yönde etkiler.

Tıp dilinde periton kanseri olarak bilinen karın zarı kanseri, karın boşluğunu çevreleyen zarın (periton) kanserleşmesi durumudur. Karın zarı, karın içindeki organları koruyan ve onlara yerinde tutmalarını sağlayan ince bir zar tabakasıdır. Bu kanser türü genellikle peritonun iç yüzeyindeki hücrelerden kaynaklanır. Karın zarı kanseri, nadir ve genellikle geç teşhis edilen bir kanser türüdür. Periton kanseri, genellikle diğer kanser türlerinin yayılması sonucu ikinci bir kanser (metastatik) olarak gelişir, ancak nadiren de primer (ilk) kanser olarak ortaya çıkabilir.

Tıbbi adıyla hepatomegali olan karaciğer büyümesi, karaciğerin normal boyutlarından daha büyük hale gelmesi durumudur. Karaciğer, vücudun en büyük iç organlarından biridir ve hayati işlevleri yerine getirir. Büyüme, karaciğerde bir hastalık, enfeksiyon veya toksinlere maruz kalma gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Genellikle bir semptom olan karaciğer büyümesi, bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu durum, hafif bir büyümeden ciddi bir organ disfonksiyonuna kadar değişebilir. Karaciğer büyümesi tek başına bir hastalık değil başka hastalıkların bir belirtisidir.

Kolorektal kanser, kolon (kalın bağırsak) ve rektum (kalın bağırsağın son kısmı) dokularında meydana gelen, dünya genelinde en yaygın görülen kanser türlerinden biridir. Genellikle bağırsak duvarında polip adı verilen iyi huylu oluşumlarla başlar ve zamanla kansere dönüşebilir. Erken teşhis edildiğinde tedavi şansı oldukça yüksektir.

Mide bulantısı, herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı oldukça rahatsız edici bir durumdur. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen mide bulantısı, bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Özellikle sindirim sistemi, hormonal değişiklikler, enfeksiyonlar veya stres gibi faktörlerle ilişkili olan mide bulantısının nedenini anlamak, tedavi sürecinin en önemli adımıdır.

Kolon kanseri, cerrahi müdahale gerektiren ciddi bir hastalıktır. Son yıllarda robotik cerrahi, bu alanda da kullanılan önemli bir yenilik olarak öne çıkar. Hassasiyeti ve minimal invaziv doğasıyla kolon kanseri ameliyatlarında önemli avantajlar sunar. Geleneksel cerrahi yöntemlerle karşılaştırıldığında robotik cerrahi, daha az travmatik bir operasyon süreci, daha hızlı iyileşme ve komplikasyon riskinin azalması gibi faydalar sağlar. Bu, hastaların ameliyat sonrası yaşam kalitesini artırırken, aynı zamanda cerrahi başarının da yükselmesine katkıda bulunur. Robotik cerrahi, bu avantajlarıyla kolon kanseri tedavisinde modern tıbbın sunduğu en etkili yöntemlerden biri haline gelmiştir.

Karaciğerinizde çok fazla yağ olduğu, karaciğer yağlanması ile ifade edilir. Karaciğer vücudun gıda ve atık maddeleri işleyen ana organıdır. Sağlıklı bir karaciğer çok az yağ içerir veya hiç yağ içermez. Çok fazla yemek tüketiminde vücut bu fazla kalorilerin bir kısmını yağa dönüştürür. Bu yağ daha sonra karaciğer hücrelerinde depolanır. Yağ, karaciğerinizin toplam ağırlığının %5 ila %10'undan fazlasını oluşturduğunda karaciğer yağlanması olur. Çoğu zaman semptomlara neden olmaz, ancak zamanla yağ birikmesi karaciğerin çalışmasını zorlaştırır. Özellikle diyabetli ve aşırı kilolu kişilerde yaygındır. Sahip olunan karaciğer yağlanmasının türüne bağlı olarak yağ birikmesi sorun yaratmayabilir veya karaciğer hasarına yol açabilir. Çoğunlukla ilaçlarla ve yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebilmektedir.

Crohn hastalığı bir tür inflamatuar bağırsak hastalığıdır. Sindirim sistemindeki dokuların şişmesine ve iltihaplanmasına neden olur. Bu durum karın ağrısına, şiddetli ishale, yorgunluğa, kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye yol açabilir. Crohn hastalığının neden olduğu iltihaplanma, farklı kişilerde sindirim sisteminin farklı bölgelerini, en yaygın olarak da ince bağırsağı etkileyebilir. Bu iltihaplanma genellikle bağırsağın daha derin katmanlarına yayılır. Crohn hastalığı hem ağrılı hem de güçten düşürücü olabilir ve bazen yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Crohn hastalığı için bilinen bir tedavi yoktur. Ancak, terapiler belirtilerini ve semptomlarını büyük ölçüde azaltabilir ve hatta uzun vadeli remisyon ve inflamasyonun iyileşmesini sağlayabilir. Tedavi ile Crohn hastalığı olan birçok kişi iyileşebilir.

Safra kesesi, karaciğerin altında bulunan ve safrayı depolamak için bir rezervuar görevi gören küçük bir kesedir. Safra, karaciğer tarafından yapılır ve yağların sindirilmesine yardımcı olmak için duodenuma (ince bağırsağın ilk kısmı) salınan safra pigmentleri, safra tuzları, lipitler ve kolesterol içerir. Safra kesesi polipleri, safra kesesinin iç astarından dışarı çıkan büyümelerdir. Nüfusun kabaca %4-6'sında safra kesesi polipleri vardır ve diğer koşullar araştırılırken tesadüfen bulunur. Polipler kanserli olabilir ancak safra kesesi poliplerinin yaklaşık %95'i iyi huyludur. Safra kesesi polipinin boyutu, kanserli (kötü huylu) veya kanserli olmayan (iyi huylu) olup olmadığını tahmin etmeye yardımcı olabilir. 10 mm'den küçük olan küçük safra kesesi poliplerinin kanserli olma olasılığı düşüktür ve genellikle tedavi gerektirmezler.

Pankreas kanseri, pankreastaki hücrelerin büyümesi ile başlayan bir kanser türüdür. Pankreas midenin alt kısmının arkasında yer alır. Yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan enzimleri ve kan şekerini yönetmeye yardımcı olan hormonları üretir. Pankreas kanserinin en sık görülen türü pankreas duktal adenokarsinomudur. Bu pankreas kanseri türü, sindirim enzimlerini pankreastan dışarı taşıyan kanalları kaplayan hücrelerde başlar. Pankreas kanseri nadiren tedavi şansının en yüksek olduğu erken evrelerinde bulunur. Bunun nedeni genellikle diğer organlara yayılana kadar semptomlara neden olmamasıdır. Sağlık ekibi tedavi planını oluştururken pankreas kanserinin boyutunu göz önünde bulundurur. Tedavi seçenekleri arasında ameliyat, kemoterapi, radyasyon terapisi veya bunların bir karışımı yer alabilir.

Kanser, vücuttaki hücrelerin kontrolden çıkmaya başlamasıyla başlar. Vücudun hemen hemen her yerindeki hücreler kansere dönüşebilir ve daha sonra vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Kolanjiyokarsinom olarak da bilinen safra yolu kanseri safra kanalında başlar. Safra yolu kanseri nadir görülen, agresif bir kanser türüdür. Genellikle 70'li yaşlarındaki yetişkinleri etkiler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları teşhis koyduğunda safra kanallarının ötesine yayılır. Tedavi genellikle cerrahi, kemoterapi veya radyasyon terapisinin bir kombinasyonunu içerir. Kolanjiyokarsinomun sonuçlarını iyileştirmeye yönelik klinik araştırmalar devam etmektedir.

Karaciğer kistleri karaciğerde oluşan iyi huylu (kanserli olmayan) büyümelerdir. Semptomlar olmadığı sürece, bu sıvı dolu keseler genellikle karaciğerin işlevini etkilememesi sebebiyle nadiren tedavi gerektirir. Çoğu durumda, tek bir kisti (basit kist olarak bilinir) olan kişiler semptomlar yaşamaz. Diğerleri polikistik karaciğer hastalığı olarak bilinen bir hastalık geliştirebilir ve karaciğerlerinde çok sayıda kistik büyüme görülebilir. Polikistik karaciğer hastalığında bile karaciğer olması gerektiği gibi çalışmaya devam edebilir. Genel olarak karaciğer kistleri 30 ila 70 yaş arasındaki insanları etkileyebilir, ancak insanların yalnızca %10 ila %15'inde belirgin semptomlar gelişir. Kadınlarda erkeklerden daha fazla karaciğer kistiyle doğar ve erkeklerde kadınlardan daha fazla karaciğer kisti gelişir.Karaciğer kistleri genellikle başka bir şey için tarama yaptığınızda tesadüfen bulunur. Çoğu karaciğer kisti herhangi bir soruna neden olmaz ve tedavi edilmesine gerek yoktur.

Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan yaygın bir sindirim sorunudur. Bu durum göğüste yanma hissi, boğazda acı veya ekşi bir tat, yutma güçlüğü, ses kısıklığı, öksürük veya astım gibi belirtilere neden olabilir. Reflünün uzun süre devam etmesi yemek borusunda iltihaplanma, ülser, veya kanser gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Reflü, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Reflü sonucunda oluşan belirtileri azaltmak veya önlemek için bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapılabilir. Bu değişiklikler, reflü ilaçlarına ihtiyaç duymadan reflüyü kontrol altına alabilir. Bu yazının devamında ‘’Reflüye ne iyi gelir?’’ sorusunun cevabı detaylandırılmıştır. Siz de reflü hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız yazının devamını okuyabilirsiniz.

Karın şişkinliği, karın bölgesindeki aşırı gaz birikimi, sıvı toplanması veya bağırsakların genişlemesi sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum karın bölgesinin şiş, gergin ve rahatsız hissedilmesine neden olabilir. Karın şişkinliği, pek çok kişi için rahatsız edici bir durum olabilir ve genellikle sindirim sistemi sorunlarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar.

Mide yanması, yaygın olarak görülen ve genellikle ciddiye alınmayan bir semptomdur. Hemen herkes hayatının bir döneminde mide yanması sorunu yaşamıştır. Akşam yemeğini fazla kaçırmak ya da aşırı baharatlı veya yağlı bir öğün mide yanmasına neden olabilir. Ancak mide yanması ciddi bir hastalığa da işaret edebilir. Çoğunlukla yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz ilaçlarla mide yanması problemi rahatlıkla yönetilebilir.

Pankreatit, pankreasın iltihaplanması rahatsızlığını belirten bir tıbbi terimdir. Pankreas, sindirim enzimleri ve insülin üretimi gibi önemli görevleri olan bir organdır. Pankreatit, pankreastaki enzimlerin anormal bir şekilde aktive olması sonucu pankreas dokusunda inflamasyon ve hasar meydana gelmesi durumunda ortaya çıkar. Akut ve kronik olmak üzere iki ana türü bulunan pankreatit, çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Safra taşları, yüksek yağlı diyetler, enfeksiyonlar ve genetik faktörler pankreatit riskini artırabilir. Hastalığın semptomları arasında karın ağrısı, bulantı, kusma, ateş ve sindirim sorunları yer alır. Pankreatitin ciddi komplikasyonları arasında pankreas nekrozu, pankreas psözistleri ve diyabet gelişimi bulunabilir. Pankreatitin tedavisi, hastalığın türüne ve şiddetine bağlı olarak değişebilir ve sıvı tedavisi, ağrı kontrolü, diyet değişiklikleri ve bazen cerrahi müdahale içerebilir. Pankreatit, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir rahatsızlık olup erken tanı ve tedavi, hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebilir.

Karaciğer hastalıklarının değerlendirilmesinde altın standart karaciğer biyopsisidir. Ancak geliştirilen Fibroscan teknolojisi sayesinde artık pek çok karaciğer hastalığında biyopsi yerine ultrason dalgalarıyla ölçüm yapılıyor, karaciğerin çok daha büyük bir alanı değerlendirilebiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, girişimsel bir yöntem olmayan Fibroscan ile ilgili merak edilen soruları yanıtladı...

Kolon kanseri, kalın bağırsağın kolon adı verilen bir bölümünde başlayan hücre büyümesidir. Kolon, kalın bağırsağın ilk ve en uzun kısmıdır. Kalın bağırsak, sindirim sisteminin son kısmıdır. Sindirim sistemi, vücudun kullanması için yiyecekleri parçalar. Burada başlayan kanser türü, daha çok yaşlı yetişkinleri etkilese de hastalık, her yaşta görülebilir. Kolonun içinde oluşan polip adı verilen küçük hücre kümeleriyle başlar. Polipler genellikle kanserli olmaz ancak bazıları zamanla kolon kanserine dönüşebilir. Polipler, çoğu zaman semptomlara neden olmaz. Bu nedenle doktorlar, kolonda polip aramak için düzenli tarama testleri önerir. Polipleri bulmak ve çıkarmak kolon kanserini önlemeye yardımcı olur. Kolon kanseri gelişirse, birçok tedavi bunu kontrol etmeye yardımcı olabilir. Tedaviler arasında cerrahi, radyasyon tedavisi ve kemoterapi, hedefli tedavi ve immünoterapi gibi ilaçlar bulunur.

Bağırsaklarımız vücudumuzun ikinci beyni olarak isimlendirilir ve sağlık açısından büyük bir önemi vardır.

Vücut dışında yaralar gelişebildiği gibi vücut içerisinde yaraların gerçekleşmesi de normaldir.

Siroz, karaciğerin kronik ve ilerleyici bir hastalığıdır. Çeşitli nedenlerle karaciğerde hasar oluşması sonucu sağlıklı karaciğer dokusunun yerini sert, nedbe dokusu alır. Bu durum, karaciğerin normal fonksiyonlarını yerine getirememesine yol açar. Karaciğer vücudun toksinlerden arındırılması, besinlerin işlenmesi ve pıhtılaşma faktörlerinin üretimi gibi hayati görevler üstlenir. Ancak siroz ilerledikçe bu işlevler giderek bozulur. Hastalığın yaşamı tehdit edebilecek ciddi sonuçları ortaya çıkar.

Gözle görülmeyen dev yapı mikrobiyota, tıp dünyasının son zamanlardaki en popüler ve ilgi çekici konularından biri. Öyle ki, yapı içindeki mikroorganizma sayısı her birimizde 100 trilyonu buluyor. Dolayısıyla bu kadar kalabalık bir yapının sağlığımıza etkileri, hastalıklarla ilişkileri, modern tıbbın en çok üzerinde çalıştığı konulardan biri haline geldi. Biz de konuyu mercek altına almak ve vücudumuzdaki bu mikroskobik organizmalar topluluğuna daha yakından bakmak istedik. Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel konuyla ilgili önemli bilgiler paylaştı...

İnsan vücudunda birçok sistem mevcuttur. Bu sistemlerden biri de gastrointestinal sistemdir.

Mide bulantısı, kişilerin günlük yaşamında sık karşılaştığı, hayat kalitesini düşüren sağlık sorunlarının başında gelir.

Gastrik kanser olarak da bilinen mide kanserinde kanser hücreleri genellikle midenizin iç astarında anormal şekilde çoğalmaya başlar. Daha sonra kanser geliştikçe mide duvarlarınızın daha derinlerine doğru büyürler. Dünya çapında yaygındır. Açıklanamayan kilo kaybı ve mide ağrısı gibi yaygın mide kanseri semptomları genellikle erken evrelerde ortaya çıkmaz.

Makattan kan gelmesi şikayeti, alt gastrointestinal sisteme bağlı olabileceği gibi perianal bölge ya da farklı bir deyişle makat ve çevresinden de kaynaklanabilir.

Sindirim sisteminin düzensiz çalışması sonucu ortaya çıkan ishal (diyare), sık ve sulu dışkılama ile kendini gösteren yaygın bir sağlık problemidir. Her yaştan bireyi etkileyebilen ishal, genellikle bağırsakların normalden daha hızlı çalışmasıyla oluşur. Bu durum vücudun su, elektrolit ve mineral dengesini bozarak genel sağlığı olumsuz etkileyebilir. İshalin nedenleri arasında enfeksiyonlar, beslenme hataları, stres ve ilaç kullanımı gibi birçok faktör yer alır.

IBS olarak da bilinen Huzursuz bağırsak sendromu, bağırsakların normal işlevlerini etkileyen ve genellikle karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal veya kabızlık gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Organik bir hastalıktan ziyade fonksiyonel bir bozukluk olarak sınıflandırılan IBS, bağırsakların düzgün çalışmasını engelleyen bir dizi faktörden kaynaklanır. IBS, yaşamı tehdit eden bir durum olmasa da, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.

Her insanın bağırsağında değişen miktarlarda gaz bulunur.

Gastrit, midedeki mukoza zarının iltihabıdır. Pek çok insanda meydana gelen bu hastalık başlangıçta belirtiler göstermese de ilerlediği takdirde mide ağrısı, şişkinlik gibi semptomlara yol açabilir. Tedavi yolları nedene göre değişiklik gösterir ve tedavi gerçekleştirilmezse farklı hastalıklara ve yan etkilere yol açabilir.

Kıl kurdu, insan bağırsağında yaşayan ve özellikle çocuklarda sık görülen bir parazit türüdür. Enterobius vermicularis adıyla da bilinen bu parazit, ince beyaz bir iplik şeklinde, yaklaşık 2-13 mm uzunluğundadır. Genellikle kalın bağırsakta yaşar. Geceleri anüs çevresine yumurtalarını bıraktığından kaşıntıya neden olur. Kıl kurdu enfeksiyonu, hijyen kurallarına dikkat edilmediğinde hızla yayılabilir.

Karaciğer, sindirim, metabolizma, toksinlerin atılması ve kanın pıhtılaşmasını sağlayan proteinlerin üretimi gibi çok sayıda temel işlevi yerine getirir. Bu nedenle, karaciğerdeki herhangi bir sağlık sorunu, genel vücut sağlığını doğrudan etkileyebilir. Karaciğer cerrahisi; kanserli veya iyi huylu tümörlerin alınması, kistlerin çıkarılması, siroz gibi karaciğer yetmezliği vakalarında nakil yapılması gibi geniş kapsamlı tedavi yaklaşımlarını içerir. Günümüzde cerrahi teknolojiler ve tedavi yöntemlerindeki ilerlemeler sayesinde karaciğer cerrahisi güvenli ve etkili şekilde uygulanabilir.

Kusma mide içeriğinin istemsizce dışarı çıkarılmasına neden olan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Genellikle meydana gelmeden önce mide bulantısı hissedilir. Birçok patolojik durumun bir belirtisi olarak meydana gelebilir. Enfeksiyon, kafa travmaları, kanser tedavileri, bazı ilaçlar, zehirlenmeler, tıbbi müdahaleler ve hastalıklar sonucunda kusma görülebilir. Kustuktan sonra vücuttan aşırı su ve elektrolit kaybı söz konusu olmasından dolayı yeterli hidrasyon sağlanmalıdır. Mide bulantısı hissedildiğinde kusmayı önlemek için bazı yöntemlere başvurulabilir. Bununla beraber kustuktan sonra ise vücuttaki kayıpları ve hasarları telafi etmek için de bazı uygulamalara yapılabilir. Özellikle vücutta yarattığı etkileri en aza indirmek için birkaç yöntem uygulanmalıdır. Bunlardan en önemlisi vücuttan aşırı sıvı kaybedilmesinden dolayı kustuktan sonra tolere edebilecek düzeyde su tüketmek önemlidir. Kusma sık sık ve sürekli olarak yaşanıyorsa mutlaka uzman bir sağlık hekime başvurulmalıdır.

Pankreas kanseri yaygın görülen kanser türlerinden biri. Pankreas kanseri nedir, belirtileri neler, tedavide ne yapılır? Genel cerrahi branşının en zor ameliyatlarından olan “whipple tekniği” nasıl uygulanır.

Karaciğer içerisinde gelişen kötü huylu tümöral oluşumlar, karaciğer kanseri olarak isimlendirilir. Karaciğer, vücudun en büyük iç organıdır. Başta çeşitli atıkların vücuttan uzaklaştırılması, çeşitli besin maddelerinin emilimi ve yara iyileşmesi olmak üzere birçok yaşam fonksiyonunun gerçekleştirilmesinden sorumludur. Karın bölgesinin sağ üst bölümünde yer alan karaciğer, aynı zamanda safra üretiminden sorumludur.

Pankreas kanseri, karın bölgesinde bulunan ve sindirime yardımcı bir organ olan pankreası etkileyen bir rahatsızlıktır. Belirtiler arasında bulantı, şişkinlik, yorgunluk, sarılık ve iştahsız bulunabilir. Tedavi ameliyat, kemoterapi ve radyasyon gibi yöntemleri içerir. Hastalığın erken evrelerde tespit edilmesi zor olduğundan ciddi komplikasyonlar içerebilir.

Gastrik kanser olarak da bilinen mide kanserinde kanser hücreleri genellikle midenizin iç astarında anormal şekilde çoğalmaya başlar. Daha sonra kanser geliştikçe mide duvarlarınızın daha derinlerine doğru büyürler. Dünya çapında yaygındır. Açıklanamayan kilo kaybı ve mide ağrısı gibi yaygın mide kanseri semptomları genellikle erken evrelerde ortaya çıkmaz.

Güneş çarpması, aşırı sıcak havalarda uzun süre doğrudan güneş ışınlarına maruz kalındığında ortaya çıkar. Vücut, sıcaklık dengesini sağlayan mekanizmalarını kaybettiğinde iç organlar zarar görebilir. Bilinç kaybına kadar ilerleyen durumlar yaşanabilir. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar güneş çarpmasına karşı daha savunmasızdır. Bu nedenle yaz aylarında güneş altında uzun süre kalmaktan kaçınılmalı, serin alanlarda dinlenilmeli ve bol sıvı tüketilmelidir.

Soğuk havalarda veya uzun süre hareketsiz kaldığımızda ortaya çıkabilen doğal bir durum olsa da ayak üşümesi, kronik hale geldiğinde bir sağlık sorununun işareti olabilir. Vücut, ısıyı dengede tutmak için kan dolaşımını düzenler ve öncelikli olarak hayati organlara yönlendirir. Ancak dolaşım bozuklukları, sinir hasarı, hormonal değişiklikler veya kronik hastalıklar ayakların sürekli olarak üşümesine neden olabilir. Özellikle diyabet, anemi, hipotirodi ve damar hastalıkları gibi durumlar ayaklarda soğukluk hissinin sürekli hale gelmesine yol açabilir.

İnsan Metapnömovirüsü (HMPV) solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan yaygın bir virüstür. Özellikle küçük çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlarda ciddi solunum yolu hastalıklarına yol açabilir. İlk olarak 2001 yılında tanımlanan HMPV, paramiksovirüs ailesine ait bir RNA virüsüdür. Grip, RSV (Respiratuar Sinsityal Virüs) gibi üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu virüs genellikle hafif seyreden soğuk algınlığı benzeri belirtilere neden olur. Ancak bazı hastalarda ağır zatürre ve bronşit gibi ciddi solunum yolu hastalıklarına yol açabilir. Özellikle astım, KOAH gibi kronik akciğer hastalıkları olanlar ve bağışıklık sistemi zayıflar, HMPV enfeksiyonunu daha ağır geçirebilir. Kış ve ilkbahar aylarında daha yaygın görülen virüs, grip veya diğer solunum yolu hastalıklarıyla kolayca karıştırılabilir.

Antikorlar, bağışıklık sistemimizin vücudu enfeksiyonlara, virüslere ve zararlı maddelere karşı korumak için ürettiği protein yapılı moleküllerdir. Bağışıklık hücreleri (B lenfositleri) tarafından üretilen bu moleküller, vücuda giren yabancı maddeleri tanır ve onlara bağlanarak zararlı etkilerini nötralize eder. Antikorlar, spesifik hedeflere yönelik çalışır; bu da her bir antikorun yalnızca belirli bir mikroorganizmayı veya maddeyi etkisiz hale getirdiği anlamına gelir. Antikorların varlığı, bağışıklık sisteminin bir enfeksiyona yanıt verdiğini veya vücudun bir aşıya karşı bağışıklık geliştirdiğini gösterir. Antikor testi, vücutta belirli antikorların bulunup bulunmadığını anlamak için yapılan bir laboratuvar testidir.

Kortizol, vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan bir steroid hormondur. Böbreküstü bezleri tarafından salgılanan bu hormon, "stres hormonu" olarak da bilinir. Kortizol, kan şekeri seviyelerini düzenlemek, enerji üretmek ve iltihaplanmayı kontrol altına almak gibi işlevlere sahiptir. Ayrıca, vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına ve yaraların iyileşmesine destek olur.

Ergenlik dönemi fiziksel, zihinsel ve ruhsal değişimlerin kısa bir zaman aralığında yaşandığı kompleks bir dönüşüm evresidir. Değişen ergen bedeninin ihtiyaçlarının farkına varılması ve karşılanması bu dönemin sağlıklı geçirilmesi için son derece önemlidir. Demir eksikliği anemisi, yani kansızlık, demirin kırmızı kan hücre yapımına yetmeyecek kadar olan azalması süreci iken, demir eksikliği bu sürecin başlangıcını, henüz demir eksikliği anemisi başlamadan ortaya çıkan klinik durumdur. Demir eksikliği, fark edildikten sonra tedavisi ile hastanın hayat kalitesinde ve uzun dönem kronik hastalıklardan korunmasında önemli bir payı olduğunu artık çok daha iyi bildiğimiz için, ergenlik dönemi gibi risk faktörü olan durumlarda tarama yapılarak tedavi edilmesi, uzun sağlıklı yaşam (longevity) için erken yaşlarda atılacak en önemli adımlardan biridir. Yani, demir eksikliği deyip geçmemek gerekiyor.

Vücut sağlığı için önemli bir mineral olan potasyum, elektrolit olarak görev yapar. Hücrelerin içinde en bol bulunan mineraldir. Kas fonksiyonlarından sinir iletimine kadar pek çok hayati süreci düzenler. Ayrıca, hücreler arası sıvı dengesini sağlamak ve kan basıncını düzenlemek gibi önemli işlevleri de vardır. Potasyum seviyelerinin normal aralıklarda olması, bedenin birçok fonksiyonunu sağlıklı bir şekilde yürütmesi açısından son derece önemlidir. Vücuttaki potasyum seviyesinin fazla olması durumu hiperkalemi olarak bilinir. Eksikliği ise hipokalemi olarak adlandırılır. Bu iki dengesizlik durumu, sağlığı olumsuz etkileyebilir ve tedavi edilmediğinde ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Türkçe karşılığı Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein olan HDL kolesterol, "iyi kolesterol" olarak bilinir. Vücutta kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynar. HDL kolesterol, kan damarlarındaki fazla kolesterolü alarak karaciğere taşır. Burada işlenerek vücuttan atılmasını sağlar. Bu işlevi sayesinde, damarların tıkanmasını önleyerek kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalık risklerini azaltır. HDL kolesterol seviyesinin dengede olması, sağlıklı bir dolaşım sistemi için kritik öneme sahiptir. HDL kolesterol seviyesi düşük olduğunda damar sağlığı tehlikeye girebilir. Yüksek olması da kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.

Bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler, mikroorganizmaların büyümesini durdurarak veya yok ederek etki gösteren güçlü ilaçlardır. Tıp alanında yaygın olarak kullanılan antibiyotikler, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla daha etkili bir şekilde mücadele etmesine yardımcı olur. Ancak, antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonlarda etkilidir. Yanlış ya da gereksiz kullanımı hem bireylerin hem de toplum sağlığının zarar görmesine yol açabilir.

Kolajen, vücudun bağ dokusunu oluşturan en önemli proteinlerden biridir. Özellikle cilt, kemik, kıkırdak, kas ve tendon gibi yapıları destekleyici bir göreve sahiptir. Cildin elastikiyetini koruyan ve yapısını güçlendiren kolajen, vücutta doğal olarak üretilse de yaşla birlikte üretimi azalmaya başlar. Bu azalma ciltte kırışıklık, eklem sertliği ve kaslarda zayıflama gibi belirtilerle kendini gösterir. Cilt sağlığının yanı sıra kolajen eklem hareketliliği, kemik dayanıklılığı ve genel vücut yapısının korunması için de kritik bir rol oynar. Vücuttaki kolajen seviyesini korumak veya artırmak, sağlıklı ve genç bir görünüm ile vücut direncinin sürdürülmesi açısından büyük önem taşır.

Vücutta doğal olarak bulunan Kolesterol, hücrelerin sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gerekli olan bir maddedir. Karaciğer tarafından üretilen bu madde hormonların, D vitamininin ve sindirim enzimlerinin üretiminde önemli bir rol oynar. Vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda kolesterolü kendisi üretebilmesine rağmen beslenme yoluyla alınan kolesterol miktarı fazlalaştığında sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Özellikle kötü kolesterol (LDL) seviyesinin yükselmesi, damar duvarlarında birikintiler oluşturarak kalp ve damar sağlığını tehdit eder. Bu birikim, arterlerin daralmasına ve kan akışının kısıtlanmasına yol açarak kalp hastalığı riskini artırabilir. Sağlıklı bir yaşam için kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması, düzenli kontrollerle izlenmesi büyük önem taşır.

Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, cilt sağlığını destekleyen ve vücudun enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olan temel bir vitamindir. Suda çözünebilen bu vitamin, vücutta depolanmaz. Bu nedenle de düzenli olarak alınması gerekir. C vitamini güçlü bir antioksidan olarak, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve kollajen sentezini destekleyerek cilt, kemik, kıkırdak ve bağ dokusunun yapısını korur. Bağışıklık sistemi fonksiyonları, demir emilimi, yara iyileşmesi ve kalp-damar sağlığı gibi pek çok alanda önemli roller üstlenen C vitamini, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir.

Vücutta doğal olarak oluşan bir atık olan Ürik asit, pürin adı verilen maddelerin parçalanması sonucunda ortaya çıkar. Pürinler, vücutta bulunan hücrelerde ve bazı gıdalarda yer alır. Normal şartlarda, ürik asit kan yoluyla böbreklere taşındıktan sonra idrarla vücuttan atılır. Ancak ürik asit seviyeleri, böbreklerin yeterince ürik asit atamaması veya vücutta aşırı miktarda pürin bulunması durumunda artabilir ya da azalabilir. Ürik asit seviyesinin optimal aralığı, sağlıklı bir metabolizmanın göstergesidir. Bu aralığın dışında kalan değerler çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Hem yüksek hem de düşük ürik asit seviyeleri altta yatan ciddi sağlık problemlerinin bir belirtisi olabilir. Bu durumlar genellikle metabolizma, böbrek fonksiyonları ve diyetle yakından ilişkilidir.

Trombosit, kanda pıhtı oluşturan ve kanamayı durduran veya engelleyen küçük, renksiz hücre parçalarıdır. Kemiklerin içindeki süngerimsi doku olan kemik iliğinde üretilir. Kemik iliği, kırmızı kan hücrelerine, beyaz kan hücrelerine ve trombositlere dönüşen kök hücreleri içerir. Trombosit kanamayı kontrol eder. Bu nedenle organ nakli gibi ameliyatlardan sağ çıkmak ve kanser, kronik hastalıklar ve travmatik yaralanmalarla savaşmak için önemlidir. Trombosit sayımı da kandaki trombosit sayısını ölçen bir testtir. Çok az trombosit; kanser, enfeksiyon veya diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Çok fazla trombosit, kan pıhtısı veya felç riski altına sokar. Tek bir kan damlasında on binlerce trombosit vardır.

Dahiliye, yetişkinleri etkileyen karmaşık hastalıkların tanı ve tedavisini kapsayan, sağlığı ve refahı korumak için koruyucu prensipleri uygulayan bir tıbbi uzmanlık dalıdır. İç hastalıkları uzmanı doktorlar, yetişkinleri etkileyen çok çeşitli rahatsızlıkları önleme, teşhis ve tedavi etme konusunda uzmanlaşmıştır. Sağlıklı yaşamı teşvik etme, hastalık önleme, akut ve kronik sorunların bakımı konusunda uzmandırlar.

Karın sağ alt bölgesinde yer alan apendiks adı verilen küçük, ince bir tüpün iltihaplanması sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durum genellikle ani ve şiddetli karın ağrısı ile kendini gösterir. Zamanında müdahale edilmezse hayati tehlikeye yol açabilir. Apandisit belirtileri, her hastada farklılık gösterebilir. Bazen hafif başlangıçlı semptomlar, daha sonra ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu nedenle, apandisit belirtilerini tanımak ve erken dönemde tıbbi yardım almak büyük önem taşır.

Vücut hücrelerinde bulunan ve enerji üretimi için gerekli olan bir enzim olan LDH (Laktat Dehidrogenaz ), hücrelerdeki glikozun enerjiye dönüştürülmesinde rol oynar. Bu süreçte laktat ve piruvat gibi maddelerin dönüşümünü sağlar. LDH enzimi, birçok doku ve organda; özellikle kalp, karaciğer, kaslar, böbrekler ve kan hücrelerinde yoğun olarak bulunur. Bu enzimin vücuttaki seviyeleri, çeşitli sağlık durumlarının teşhisinde önemli bir belirteç olabilir. LDH seviyelerinin ölçülmesi, vücuttaki hasar veya hastalıkların tespitinde kritik bir rol oynar. Bu nedenle, LDH testi, doktorlar tarafından sıkça istenen ve sağlık durumunun değerlendirilmesinde kullanılan önemli bir kan testidir.

EGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate) testi, böbrek fonksiyonlarını değerlendirmek için kullanılır. Böbreklerimizin ne kadar iyi çalıştığını gösteren bu test, glomerüler filtrasyon hızının tahmini bir ölçümüdür. Kronik böbrek hastalığı gibi durumların erken teşhisinde kritik bir rol oynar. EGFR değerleri, böbreklerin ne kadar verimli çalıştığını belirlemeye yardımcı olurken, yüksek veya düşük EGFR seviyeleri farklı sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Vücutta bir dizi sağlık sorununa yol açabilen D vitamini eksikliği belirtileri, genellikle fark edilmeyebilir. Ancak uzun vadede bu eksiklik, ciddi hastalıklara neden olabilir. D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar arasında osteoporoz, raşitizm, kalp hastalıkları ve bağışıklık sistemi problemleri öne çıkar. Özellikle çocuklarda kemik deformiteleri ve büyüme geriliği gibi sorunlar görülebilir. Bunlarla birlikte ileri yaşlarda kemik kırılganlığı artma riski oluşur. Aynı zamanda kas güçsüzlüğü gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bağışıklık sistemi üzerinde de olumsuz etkiler yaratan D vitamini eksikliği enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına neden olabilir.

Kan, vücudun bağışıklık sisteminin bir parçası olarak vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olan belirli bir beyaz kan hücresi sayımı (WBC, lökositler veya lökositler) içerir. Beyaz kan hücresi (WBC) sayımı, bir kişinin kan örneğindeki beyaz kan hücrelerinin miktarını ölçer. Vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısı bireyler arasında veya yaşamın farklı yaşlarında farklılık gösterir. Sağlıklı bir yetişkinde normal beyaz kan hücresi sayısı, mikrolitre (μl veya mcL) veya milimetreküp (mm3) kan başına 4.000 ila 11.000 WBC arasındadır; ancak bu, erkekler ve kadınlar arasında farklılık gösterebilir ve sağlıklı çocuklar ve gençlerde genellikle daha fazla beyaz kan hücresi bulunur. Lökositoz olarak tanımlanan lökosit yüksekliği, enfeksiyonlar, iltihaplanma, yaralanma ve bağışıklık sistemi bozuklukları dahil olmak üzere bir dizi durumun göstergesi olabilir. Lökositozu kontrol etmek için genellikle tam kan sayımı (CBC) yapılır. Altta yatan durumun tedavisi genellikle beyaz kan hücresi sayısını azaltır.

Eritrositler bir diğer adıyla kırmızı kan hücreleri (RBC), gazların ve besinlerin insan vücudunda taşınmasından sorumlu olan kanın fonksiyonel bileşenidir. Şekli ve bileşimi, bu özel hücrelerin temel işlevlerini yerine getirmesine olanak tanır. Eritrositin rolü, çeşitli vücut sistemlerinde birçok hastalık sürecinin araştırılmasında kritik öneme sahiptir. Normalden yüksek veya düşük bir eritrosit sayısı genellikle bir hastalığın ilk belirtisidir.

Lenfödem, lenf sistemindeki tıkanıklık veya hasar sonucu vücutta sıvı birikmesine yol açan bir durumdur. Bu kronik ve ilerleyici durum, genellikle kollar veya bacaklarda meydana gelir ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Ancak doğru tanı ve uygun tedavi ile semptomlar yönetilebilir hatta kontrol altına alınabilir. Lenf sistemi, vücuttaki atık maddeleri fazla sıvıyı ve mikropları temizlemek için önemlidir. ancak lenf sistemindeki herhangi bir tıkanıklık veya hasar lenf sıvısının dolaşımını engeller ve lenfödem rahatsızlığına sebep olur. Lenfödem doğuştan gelen ya da başka bir durum sonucu yaşanabilir. Özellikle kanser tedavisi cerrahi müdahaleler enfeksiyonlar veya travma gibi faktörler bu rahatsızlığa sebep olabilir. Lenfödem, yaşam boyu devam edebilen bir durumdur ancak doğru yaklaşımda semptomları kontrol altına almak mümkündür. Erken tanı ve uygun tedavi ile lenfödemli bireyler yaşam kalitesini arttırır ve olası komplikasyonları önler.

Kusma mide içeriğinin istemsizce dışarı çıkarılmasına neden olan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Genellikle meydana gelmeden önce mide bulantısı hissedilir. Birçok patolojik durumun bir belirtisi olarak meydana gelebilir. Enfeksiyon, kafa travmaları, kanser tedavileri, bazı ilaçlar, zehirlenmeler, tıbbi müdahaleler ve hastalıklar sonucunda kusma görülebilir. Kustuktan sonra vücuttan aşırı su ve elektrolit kaybı söz konusu olmasından dolayı yeterli hidrasyon sağlanmalıdır. Mide bulantısı hissedildiğinde kusmayı önlemek için bazı yöntemlere başvurulabilir. Bununla beraber kustuktan sonra ise vücuttaki kayıpları ve hasarları telafi etmek için de bazı uygulamalara yapılabilir. Özellikle vücutta yarattığı etkileri en aza indirmek için birkaç yöntem uygulanmalıdır. Bunlardan en önemlisi vücuttan aşırı sıvı kaybedilmesinden dolayı kustuktan sonra tolere edebilecek düzeyde su tüketmek önemlidir. Kusma sık sık ve sürekli olarak yaşanıyorsa mutlaka uzman bir sağlık hekime başvurulmalıdır.

Kansızlık kanda yetersiz kırmızı kan hücre seviyesinden kaynaklanan bir kan hastalığıdır. Kansızlık anemi olarak da adlandırılmaktadır. Kırmızı kan hücre ve hemoglobini etkileyen kansızlık birden fazla faktöre bağlı oluşabilir. Anemi geliştiğinde kişi nefes darlığı, yorgunluk, halsizlik, soluk cilt, soğuk el ve ayaklar belirtilerini yaşayabilir. Kansızlık genellikle beslenme yetersizliğinden kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle doktor sıklıkla vitamin takviyeleri reçete eder ve beslenme önerileri verir. Özellikle beslenme önerileri demir, folat, B12 ve C vitaminlerinden zengin besinlerin tükenmesine dayanır. Kansızlık riski altında olduğunuzu düşünüyorsanız doktora başvurmalısınız.

Halsizlik şikayeti, yorgunluk ve bitkinlik şeklinde de ifade edilebilir. Sağlıklı tüm insanlar ağır işler yaptıkları, yeterli beslenemedikleri zamanlarda halsizlik sorunu yaşayabilirler. Bu durum genellikle geçicidir, kişi zamanla eski sağlığına kavuşur. Bu şikayetler bazı durumlarda kronik, otoimmün hastalıkların semptomu olarak ortaya çıkabilir. Uzun süren halsizlik farklı bir hastalığın habercisi olabileceğinden görmezden gelmeyip bir doktora muayene olmak erken tanı sağlayabilir. Obezite ve fazla kilo kişinin hareketlerini kısıtlayarak zamanla halsizlik sorunu yaşamasına neden olabilir. Bunun yanında normalin altında kiloya sahip kişiler beslenme yetersizliğinden dolayı yorgunluk sorunu yaşabilirler. Vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayan uygun bir beslenme düzeni, kişinin yaşına ve sağlığına uygun bir spor düzeni, halsizlik sorunlarının ortadan kaldırılması için yardımcı olabilir. Tahıllar, taze meyve, protein kaynakları ve sağlıklı yağların tüketimine dikkat edilmesi enerjik hissetmeye fayda sağlayabilir. Uyku düzeninde yapılacak değişiklikler, aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketiminin kısıtlanması, daha enerjik bir gün geçirmeyi sağlayabilir. Gün içerisinde tüketilen su miktarının vücudun ihtiyaç duyduğu seviyelerde olmasına dikkat edilmeli, mümkünse mineral takviyeli sular tercih edilmelidir. Stres, bunalım gibi sıkıntıları olan kişiler halsizlik sorunları yaşayabilirler. Bu tarz sorunlar için psikolojik destek almak zamanla etkileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Raynaud sendromu, kan damarlarının kasılmasına bağlı olarak ekstremitelerde meydana gelen ataklar şeklinde gelişir ve kan akışının kesilmesi ile karakterize bir durumdur. Genel olarak tedavi amacıyla kan damarlarına genişletici ilaçlara başvurulan Raynaud sendromunda el veya ayak parmağı, kulak ve burun gibi yapıların kan akışının kesintiye uğradığı görülebilir. Ataklar şeklinde gelen bu durum vazospazm olarak tanımlanır. Raynaud sendromu kendi içerisinde primer (birincil) ve sekonder (ikincil) olmak üzere iki grupta incelenen bir rahatsızlıktır. Primer Raynaud sendromunda bu durumun meydana gelmesine neden olan herhangi bir altta yatan rahatsızlık yokken sekonder formunda ise artrit, buz yanığı veya çeşitli otoimmün hastalıklar nedeniyle ataklar gelişir. Raynaud sendromu hakkında merak ettiğiniz diğer konular için yazının devamını takip edebilirsiniz.

Kedi alerjisi kedinin tükürüğüne, tüylerine, deri atıklarına veya idrarına karşı aşırı hassasiyet geliştirme durumudur. Alerjik reaksiyonlara sebep olan bu maddeler alerjen olarak tanımlanır. Kedi alerjisi hapşırık, burun akıntısı gibi hafif solunum yolu rahatsızlıklarından ciddi alerjik reaksiyonların görüldüğü anafilaksiye kadar yol açabilir. Kedi alerjisi durumunda semptomlarının kontrol altına alınması ve uygun tedavi planı için bir doktora başvurulması gerekir.

Gece terlemesi yaşayan bireyler uyandıklarında çarşafın veya pijamalarının su içinde kaldığına şahit olabilir. Çeşitli yönemlerle uyku ortamının düzenlenmesi bu problemin giderilmesi adına atılabilecek ilk adımdır. Herhangi bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkan gece terlemelerinde ise sağlık kuruluşlarına başvurulması ve altta yatan rahatsızlığın tespiti ve ona uygun tedavi seçenekleri düşünülmesi gerekir. Uyku hiperhidrozu olarak ifade edilen bu durum genellikle kontrol altına alınabilen hastalıklara bağlı olarak meydana gelse de bazen yaşamı tehdit edici rahatsızlıkların bir belirtisi olarak da oluşabileceği için bilgi sahibi olmakta fayda vardır. Gece terlemesi hakkında merak ettiğiniz diğer konular için yazının devamını takip edebilirsiniz.

Yaş ilerledikçe kas erimesinin görülme sıklığının giderek arttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, 80 yaşın üzerindeki her 10 kişiden 4’ünün bu sorunla karşı karşıya kaldığına dikkat çekti.

Sivrisinekler küçük, kısa ömürlü, ince ve uzun bacaklarıyla kolayca tanınan, kanatlı böcek grubuna dahil narin hayvanlardır. Genellikle yaz geceleri hayatımıza dahil olan sivrisinekler, ısırdıktan sonra deride bırakmış oldukları kaşıntılı tümsekler ile bilinir. Belirgin olarak görülen kaşıntılı tümsekler, sivrisineklerin kan emmek için kullandıkları bir kimyasal sonucunda gelişen alerjik tepkilerdir. Kan emme yöntemiyle beslenen sinekler genellikle dişi sivrisinekler olarak bilinir. Dişi sivrisinekler, üremelerini gerçekleştirmek için insan veya hayvan kanında bulunan proteine ihtiyaç duyar. Erkek sivrisinekler ise daha çok çiçek ve bitki öz suları ile beslenir. Sivrisinek ısırığı ortalama yirmi dört saat içinde geçer ve ciddi problemler yaratmaz. Fakat alerjik reaksiyonlar açısından takip edilmesi gerekir. Ayrıca endemik bölgelerde sıtma, batı nil virüsü, denk hastalığı, fil hastalığı, sarı humma, zika virüsü gibi ciddi hastalıklar görülebilir.

İnsanda sindirim sistemi, sindirim kanalında yer alan organlar ve yardımcı sindirim organları olmak üzere iki bölümden oluşur. Sindirim kanalı olarak adlandırılan ağız, yemek borusu, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak ve anüs, sindirim işlevinin büyük bölümünden sorumlu olan önemli yapılardır. Besinlerin mekanik ve kimyasal olarak sindirilmesi, sindirilen besinlerin ince bağırsaklardan emilmesi, hücreler için gerekli kalorinin elde edilmesi ve atık maddelerin dışkılama şeklinde boşaltılması için hem sindirim kanalı organlarının hem de karaciğer, pankreas ve safra kesesi gibi sindirime yardımcı yapıların bir arada ve doğru şekilde çalışması gerekir.

Sık karşılaşılan bir rahatsızlık olan mide ağrısı, pek çok farklı nedenin sonucu olarak ortaya çıkabilir. Genellikle karın bölgesinin üst kısmında hissedilen bu ağrı, hafif bir rahatsızlıktan şiddetli bir sızıya kadar değişebilir. Mide ağrısının nedenleri arasında beslenme alışkanlıkları, stres, enfeksiyonlar ve ciddi sağlık sorunları yer alabilir. Her yaş grubunda görülebilen mide ağrısı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Kreatinin, kas metabolizması sırasında üretilen ve böbrekler yoluyla atılan bir atık üründür. Vücutta kreatin adlı bir maddenin parçalanması sonucu oluşup kan dolaşımına karışır. Kreatinin seviyesi, böbrek fonksiyonlarının bir göstergesi olarak kullanılır. Kandaki ya da idrardaki kreatinin seviyelerinin normalden sapması, böbrek sağlığı hakkında önemli bilgiler verebilir. Kreatinin düzeylerinin yüksek olması genellikle böbrek fonksiyonlarında bir bozulmaya işaret eder. Düşük seviyeler ise kas kütlesi veya diğer metabolik durumlarla ilgili olabilir.

Kortizon, insan vücudunda doğal olarak sentezlenen hormon yapılı bir maddedir. Eksikliğine bağlı görülen hastalıklar olabilir. Kortizonun yeterli miktarda vücutta sentezlenemediği hastalar olabilir. Kortizonun tamamen sentezlenmemesi ise sağlıklı bir vücutta mümkün olmaz. Bu hastalar için son yıllarda oldukça etkili çözümler sunan kortizon replasman tedavisi uygulanır. Çünkü bağışıklık sistemi ve vücudun kendini onarması için kortizonun etkisi tartışılmaz derecede önemlidir. Üretilmemesi halinde vücuda eksojen olarak, yani dışarıdan kortizon yapılı sentetik hormon verilmelidir. Kortizonun vücutta sentezlenemeyen, dışarıdan alınan sentetik formuna kortizol denir. Halk arasında kortizon ve kortizol için yanlış kullanımlar, kortizonun negatif etkisinin daha fazla olduğuna dair yanlış ve eksik algılar olabilir. Tabii ki kortizol tedavisi negatif etkilerinin yanında hastaya çok önemli tedavi imkanı verir. Her ilacın küçük de olsa yan etkisi olabilir. Kortizon tedavisindeki etkiler de doktor kontrolleri aksatılmadığı ve tedavi sonrasındaki önerilere uyulduğu sürece kontrol edebilir etkilerdir. Kortizon böbrek üstü bezinin korteks denen dış kısmında üretilen bir hormondur. Kolesterolü hammadde olarak kullanan bir dizi biyokimyasal reaksiyon sonucu oluşan doğal yapılı hormonlardan biri de kortizondur. Böbrek üstünden 2 farklı yapıda hormon grubu üretilir. Bunlar glukokortikoidler ve mineralokortikoidlerdir. Glukokortikoid grubunda ise kortizon ve kortizol denen bu hormon yapılı ürünler vardır. Glukokortikoid olan kortizol ve kortizon vücudun protein, karbonhidrat mekanizmasını etkiler. Kortizon aslında kortizolun aktif olmayan formudur. Kortizon üretiminden sonra karaciğerde işlenerek kortizol olan aktif form elde edilir. Bu nedenle pek çok hastalığın tedavisinde aktif form olan kortizol vücuda verilir.

Vücutta en çok bulunan mineral kalsiyum, önemli görevlerden sorumludur. Kemiklerin ve dişlerin güçlü olmasında, kas kasılmalarında, sinir iletiminde ve kan pıhtılaşmasında rol oynar. Kalsiyum, ayrıca hücre fonksiyonlarını düzenleyen, kalp ritmini sağlayan ve hormonların salgılanmasında görev alan önemli bir mineraldir. Kalsiyum seviyesi, vücudun normal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için belirli bir düzeyde tutulmalıdır.

Diyafram, göğsü karın bölgesinden ayıran ve nefes almada önemli bir rol oynayan kastır. Bu kasta gerçekleşen bir spazm, ses tellerinin kısa süreliğine kapanmasına ve "hık" sesi çıkmasına neden olur. Hıçkırık, diyaframın kontrol edilemeyen tekrarlayan spazmları veya ani hareketleridir. Çok yemek yemek, alkollü veya gazlı içecekler içmek veya aniden heyecanlanmak hıçkırıklara neden olabilir. Çoğu insan için hıçkırık genellikle sadece birkaç dakika sürer ve kendiliğinden geçer.

Hepatit C Aşısı Hepatit C, HCV virüsünün enfeksiyona sebep olması sonucu ortaya çıkan bir tür karaciğer hastalığıdır. Hepatit C virüsü, karaciğerde kronik enfeksiyona sebep olabileceğinden vücutta kalıcı ve hayati etkiler bırakabilir. Dünyada milyonlarca, ülkemizde ise 1 milyona yakın birey Hepatit C hastasıdır. Günümüzde tedavisi mümkün olan bu hastalık, birçok kişide geç tanı konulması sebebiyle kronikleşir. Farklı hastalıklara sebebiyet vermeden teşhis edildiği takdirde tam bir iyileşme de sağlanabilir.

Gut hastalığı, eklemlerde ani ve şiddetli ağrı nöbetleri ile karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlık vücutta biriken yüksek seviyelerde ürik asit nedenini ortaya çıkar ve genellikle ağrılı gut atağının belirtileri ile kendini gösterir. Ancak Gut hastalığını yönetmek ve semptomlarını azaltmak için belirli bir yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıkları benimsemek gerekebilir. Özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıkları Gut hastalığı sürecinde kritik bir rol oynar. Purin içeriği düşük bir diyet uygulamak gut atağını tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak ve meyve sebzeleri tercih etmek önem taşır. Ayrıca şekerli içeceklerden uzak durmak da Gut hastalığının semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Gut hastalığını önlemek ve yönetmek için yaşam tarzı değişikliklerinin ve sağlık profesyonelleriyle iş birliğinin önemi oldukça fazladır. Bu yaklaşım ile Gut hastalığının etkilerini en aza indirebilir ve yaşam kalitesini arttırabilirsiniz.

Glutatyon tedavisiyle vücudumuzun antioksidan kapasitesi arttırılarak hastalıklara karşı daha dirençli olmamız sağlanıyor.

Gıda zehirlenmeleri kısaca besinler aracılığıyla bulaşan, çoğunlukla mide ve bağırsak sistemlerini olumsuz etkileyen durumlar şeklinde tanımlanabilir. Kimyasal maddeler, doğal besin toksinleri, metaller, tarım ilaçları, plastikler, deterjanlar, parazit ve bakteri, küf, maya gibi mikroorganizmalar gıda zehirlenmelerine neden olabilen faktörlerdir. Gıda zehirlenmesi belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterse dahi mide rahatsızlıkları, ishal ve kusma çoğunlukla ortak semptomlardır. Gıda zehirlenmelerini önlemek için hijyen koşullarına dikkat edilmelidir. Küflü yiyeceklerin atılması, mutfak malzemelerinin iyice temizlenmesi, meyve ve sebzelerin tüketilmeden önce yıkanması alınabilecek tedbirler arasında sayılabilir. Zehirlenen bireylere belirtilerin şiddetine ve zehirlenmeye neden olan etkenlere göre uygun tedaviler uygulanabilir. Tedaviler sıvı değişimi, probiyotik, antibiyotik ve antiparazit ilaç uygulamaları şeklinde sıralanabilir.

Herkesin bağırsakları yarı geçirgendir. Bağırsakların mukoza zarı, yiyeceklerdeki su ve besinleri kan dolaşımı ile emecek şekilde tasarlanmıştır. Ancak bazı kişilerde bağırsak geçirgenliği veya aşırı geçirgenliği değişkenlik gösterebilir. Geçirgen bağırsak sendromu, bağırsak bariyerinin bozulduğu ve bağırsaklardaki toksinlerin kan dolaşımına girmesine izin verdiği fikrine atfedilen bir dizi semptomdur. Şu anda tanınmış bir tıbbi tanı olmasa da, bağırsak geçirgenliğinin artmasının çeşitli semptomlara ve koşullara katkıda bulunduğu fikrinin, devam eden daha fazla araştırmayla bazı bilimsel kanıtları vardır. Belirtileri spesifik bir şekilde belli olmayan bu hastalığın teşhisi ve tedavisi için çeşitli yöntemler bulunur.

Karaciğer, vücudun en büyük organıdır ve vücudun metabolik fabrikası olarak kabul edilir. Karaciğer, karın boşluğu içinde sağ üst tarafta bulunur. Diyaframın altındadır ve birçok maddenin sentezlenmesinden sorumludur. Kronik karaciğer hastalıkları günümüzün önemli sağlık sorunlarından biridir. Kronik karaciğer hastalıklarının ilerleyen evresinde, karaciğer hücreleri zarar görür ve şişer (balonlaşır). Hastalığın ilerlemesi ile karaciğerde yara dokusu oluşur ve bu doku, fibrozis olarak tanımlanır.

Sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında sıvı ihtiyacı diğer mevsimlere göre daha yüksektir. Vücut, hava sıcaklığına karşı ısısını dengede tutabilmek için daha hızlı nefes alıp verme, terleme ve idrar ile fazla ısısını dışarıya atar. İnsan vücudunun yaklaşık %65’i sudan meydana gelir. Erişkin bir insan günlük ortalama 2.5 litre sıvı kaybeder. Sıvı kaybının yanı sıra vücudun elektrolit dengesini düzenleyen sodyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller de dışarı atılır. Normal şartlar altında vücut, sıvı elektrolit dengesini sağlamak için kaybettiği sıvı ve elektrolitleri besin ve su tüketimi ile karşılayabilir. Vücudun toplam sıvı miktarındaki azalmalar susuzluk hissi ile kendini gösterir. Sıvı miktarındaki azalmalar çoğalırsa ciddi sağlık problemleri yaşanabilir.

D vitamini eksikliği ülkemizde azımsanmayacak kadar yaygın görülen bir durumdur. D vitamini eksikliğine bağlı sorunların önüne geçmek için toplumun D vitamini konusunda bilinçli olması gerekir. Sağlıklı beslenmek ve yeterince güneş ışığı almak, D vitamini eksikliğini önlemede oldukça önemlidir.

Gluten adı verilen bir proteine karşı bağışıklık sisteminin anormal bir tepki verdiği Çölyak hastalığı, ince bağırsakta hasara yol açtığı otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalıkta buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan gluten tüketildiğinde bağışıklık sistemi, ince bağırsak yüzeyine saldırarak emilim sorunlarına neden olur. Bu hastalık hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen sindirim ve beslenme sorunlarına yol açar.

Balgam, koruyucu bir astar görevi gören mukus tabakasıdır. Solunum yollarında bulunan mukus tabakası, bölgenin kurumasını ve tahriş olmasını engeller. Dışarıdan vücuda giren toz, polen gibi yabancı maddelere karşı koruyucu bir yapıdır. Mukus tabaka çeşitli sebeplerle renk ve yapı değiştirerek balgamı oluşturur. Genellikle iyi huylu olsa bazen farklı bir sağlık sorunu nedeniyle ortaya çıkar. Solunum yolları ve akciğer hastalıkları, tahriş ve enfeksiyon durumunda balgam artabilir. Bu nedenle balgam sağlık durumu hakkında ön bilgi verebilir. Bununla birlikte ev koşulları, iş ortamı, alışkanlıklar doğrudan veya dolaylı olarak balgam oluşumunu etkiler. Balgam oluşturmak, vücudun kendini temizleme biçimi olarak görülse de dikkatle takip edilmesinde fayda vardır. Rengi, yapısı ve alışkanlığında değişiklik görüldüğünde altta yatan neden araştırılmalıdır.

Bağışıklık sistemi, çevrede bulunan ve burun, bağırsaklar, solunum ve deri yoluyla vücuda giren yabancı ve zararlı maddelere karşı vücudu koruyan bir sistemdir. Bazı durumlarda bağışıklık sisteminin yabancı ve zararlı maddelere karşı reaksiyonları aşırı olabilir. Bu durum alerji olarak tanımlanır. Genetik yatkınlığın söz konusu olduğu alerjinin nedenleri tam olarak bilinmese de bazı alerjenler hastalığın oluşumunda önemli birer etkendir. Alerjenler, çevresel alerjenler (ev tozu akarları, küf mantarları, polenler, hayvan alerjenleri), böcek alerjenleri, besin alerjenleri, ilaç alerjenleri ve mesleki alerjenler olmak üzere beş ana grupta toplanır.

Ailesel Akdeniz ateşi (FMF), tekrarlayan ateşlere ve karın, göğüs ve eklemlerde ağrılı iltihaplanmalara neden olan genetik bir otoinflamatuar hastalıktır. Ailesel Akdeniz ateşi hastalığı (FMF), Musevi, Arap, Ermeni, Türk, Kuzey Afrika, Yunan ve İtalyan kökenli olanlar da dahil olmak üzere genellikle Akdeniz kökenli insanlarda görülen kalıtsal bir hastalıktır. Ancak herhangi bir etnik gruptaki insanları etkileyebilir. Semptomlar genellikle 5 ila 15 yaşları arasında başlar. Karın boşluğu, göğüs boşluğu, deri veya eklemlerin iç yüzeyindeki iltihaplanma, genellikle 12 ila 24 saat içinde zirveye çıkan yüksek ateşle birlikte ortaya çıkar. Ataklar semptomların şiddetine göre değişebilir. Ataklar arasında insanlar genellikle semptomsuzdur. FMF tanısı genellikle çocukluk döneminde konulur. Bu bozukluğun tedavisi olmasa da tedavi planı takip edilerek FMF'nin belirti ve semptomları hafifletilebilir, hatta önlenebilir.

Ağız içerisinde bulunan yumuşak dokularda veya diş etinin tabanında oluşan küçük, sığ lezyonlar aft olarak adlandırılır. Oluşan bu lezyonlar bazı durumlarda aşırı ağrıya, yemek yemekte ve konuşmakta güçlük yaşamaya neden olabilir. Aftlar dudak yüzeyinde oluşmaz ve kişiden kişiye bulaşma özelliği taşımaz. Bu yönüyle aft oluşumu uçuktan farklılık gösterir. Çoğu aft oluşumu bir veya iki hafta içerisinde kendiliğinden iyileşme gösterebilir. Zamanla büyümeye devam eden ve herhangi bir iyileşme göstermeyen aftlar ise sağlık açısından riskli durumlar olabilir. Bu tür aftların bir doktor tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

Günümüzde hastalıkların çoğunun tespitinde ilk başvurulan değerlendirme kan testidir. Tam kan sayımı, CBC ya da hemogram testi, hastanelerde her gün çok sayıda hastaya uygulanır ve hem tanı hem takip için önemli bilgiler edinilir. Uzman hekimler tarafından kan testlerinin yorumlanması, hastanın öyküsü ile birlikte değerlendirilmesi ve diğer hastalıkların da göz önüne alınması ile hekimin uygulayacağı tedaviye ışık tutar. Hemogram testi sayesinde kandaki hücre gruplarının normal sayı aralığı ile hastanın hücre sayısı kıyaslanır. Bazı patolojik durumlarda ortaya çıkan hücreler ya da bu hücrelerin sayıca artışı ile hastalıklara tanı konulabilir. Hastada alınmış birkaç mililitre kan ile laboratuvar ortamında pek çok tedavi için yönlendirici bilgiler edinilebilir.

Mide fıtığı (hiatal herni), mide dokusunun diyaframdaki açıklıktan (hiatus) yemek borusuna doğru kayarak göğüs boşluğuna çıkmasıyla oluşur. Normalde mide, karın boşluğunda bulunur. Yemek borusu ile birleşim noktası diyafram tarafından sıkıca tutulur. Ancak bazı durumlarda bu açıklık genişler veya mideyi yerinde tutan kaslar zayıflar. Mide, göğüs boşluğuna doğru yer değiştirir. Mide fıtığı, küçük olduğunda genellikle belirti vermez ancak büyük boyutlara ulaştığında reflü, mide yanması, yutkunma güçlüğü ve göğüs ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.

Hepatit B Yüzey Antikoru yani Anti HBs, vücudun Hepatit B virüsüne (HBV) karşı geliştirdiği bağışıklık yanıtını ölçen bir kan testidir. Hepatit B virüsü ile temas eden ya da aşı olan bir kişinin vücudu, bu virüse karşı antikorlar üretir. Bu antikorlar, virüse karşı bağışıklık kazandığınızı gösterir. Anti HBs testi, Hepatit B virüsüne karşı bağışıklığınız olup olmadığını tespit etmek amacıyla kullanılır. Yüksek Anti HBs seviyeleri, Hepatit B’ye karşı bağışıklık kazanıldığını gösterir. Düşük seviyeler ya da negatif sonuçlar ise bağışıklık geliştirmediğinizi veya hastalığa maruz kalmadığınızı işaret edebilir.

Hipotermi vücut sıcaklığının 35°C’nin altına düşmesi ile karakterize, acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Hipotermi şiddetine göre değişkenlik göstermektedir. Vücut kendini erken aşamalarında korumaya yönelik tepkiler geliştirirken şiddeti arttıkça ölüm ve koma gelişme riski artmaktadır. Bu nedenle tıbbi müdahale yapılana kadar doğru ilk yardım yöntemleri uygulanmalıdır. İlk yardım aşamasında kişi soğuk, rüzgarlı ve ıslak koşullardan uzaklaştırılarak sıcak ve kuru bir alana getirilmelidir. Hipotermide ilk yardım ve tıbbi müdahale süreçlerinde 2 önemli amaç vardır. Bu hastanın daha fazla ısı kaybetmesini önlemek ve vücut sıcaklığını arttırmaktır.

Kan basıncı, kalp tarafından vücuda pompalanan kanın damarlarda oluşturduğu direnci ölçen bir göstergedir. Bu basıncın sistolik ve diyastolik olmak üzere iki farklı değeri bulunur. Büyük tansiyon olarak da bilinen sistolik basınç, kalbin kasılması sırasındaki kan basıncını ölçer. Küçük tansiyon olarak bilinen diyastolik basınç ise kalbin dinlenme sırasındaki kan basıncını ölçümünü ifade eder. Düşük tansiyon, kan basıncının olması gereken değer aralığından daha düşük olması ile karakterize olan bir sağlık sorunudur. Sağlıklı bireyler için kan basıncının ideal değeri 120/80 olarak ifade edilir. Burada bulunan 120 değeri sistolik basıncı gösterirken, 80 değeri de diyastolik kan basıncını ifade eden değerdir. Düşük tansiyon, kan basıncı değerinin 90/60’dan daha düşük olması ile karakterizedir. Düşük tansiyon, bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununu işaret ediyor olabilir. Özellikle yaşlı bireylerde oluşan düşük tansiyon kalp, beyin ve diğer hayati organlara yeterli kan akışını engelleyebilir. Bu da baş dönmesi, bayılma ve şok gibi belirtilere neden olabilir. Düşük tansiyonun nedenleri arasında dehidrasyon, hamilelik, kalp rahatsızlıkları, sinir sistemi hastalıkları ve bazı ilaçlar yer alabilir. Düşük tansiyonu önlemek ve tedavi etmek için yeterli miktarda su içmek, tuz alımını artırmak, daha yavaş ayağa kalkmak, ve kafeinden kaçınmak, düşük karbonhidratlı öğünler yemek, bacak kaslarını çalıştırmak ve kompresyon çorapları giymek gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri uygulanabilir. Bazı durumlarda doktor tarafından ilaç tedavisi de önerilebilir.