Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş yanıkları, insanın güneşin UV ışınlarına veya yapay kaynaklardan gelen UV ışığına maruz kalması ile meydana gelen bir durumdur. Birinci ve ikinci derece güneş yanıklarını doktor kontrolünde genellikle evde tedavi edilebilir. Kişilerde üçüncü derece güneş yanıkları çok nadir görülür ancak acil tıbbi müdahale gerektirir. Güneş yanığı erken cilt yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olabilir. Güneş yanığına karşı öncelikle doktor kontrolü önemlidir. Doktor kontrolünde uygulanan, cildin serin suyla yıkanması ve nemlendirici bir losyon veya aloe vera jeli uygulanması faydalı olabilir. Aynı zamanda, su içme miktarını artırmak ve vücudu iyi nemlendirmek güneş yanığının etkilerini hafifletebilir. Soğuk kompres uygulamak da rahatlatıcı olabilir. Güneşten korunma önlemleri almak, güneş yanığı riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Güneş Yanığı Nedir?

Güneş yanığı, güneşte çok uzun süre kalmaktan dolayı meydana gelen ve ciltte kırmızı, ağrılı ve hasar görmüş bir durum oluşturan bir rahatsızlıktır. Cilt, güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kaldığında, cilt hücreleri hasar görebilir ve güneş yanığı meydana gelebilir. Güneş yanığına karşı en iyi korunma yöntemi, doğal güneş koruyucu kremler kullanmak ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde açık alanda uzun süre kalmaktan kaçınmaktır.

Güneş Yanığı Neden Olur?

Güneş yanığı, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalması sonucu oluşan bir tür cilt yanığıdır. Güneş ışığının görünmez bir bileşeni olan UV ışınları, melanin üretimini uyararak bronzlaşmaya neden olur ancak aşırı maruz kalındığında da cildi yakarak hasara yol açabilir. Çoğunlukla koruyucusuz olarak uzun süreli güneşe maruz kalmak, güneş yanığına neden olabilir. Güneş yanığının yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Ultraviyole (UV) Işınlara Maruz Kalma: Güneş ışığı, UVA ve UVB olmak üzere iki tür ultraviyole ışını içerir. Cilt, bu ışınlarla temas ettiğinde, özellikle uzun süreli maruziyet durumunda, güneş yanığı riski artar.
  • Cilt Tipi ve Rengi: Açık tenli kişiler ve daha az melanin üreten cilt tipleri, güneş yanığına daha yatkındır. Melanin, cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyan bir pigmenttir.
  • Güneşin En Yoğun Olduğu Saatlerde Açık Alanda Bulunma: Güneşin en yoğun olduğu öğle saatlerinde açık alanda uzun süre bulunmak, yanık riskini artırabilir. Gölgeye çekilmek ve koruyucu giysiler kullanmak korunmak için önemlidir.
  • Güneş Kremi Kullanımı: Güneş koruyucu kullanmamak veya yetersiz kullanmak, cildi UV ışınlarına karşı korumada zayıflık yaratabilir. Cilt tipine uygun koruyucu özelliği olan doğal  güneş kremleri tercih edilmelidir.
  • Cilt Yapısı: Bazı kişiler, cilt hassasiyeti veya belirli cilt hastalıkları nedeniyle güneş yanığına daha duyarlı olabilirler. Bu durumlar, güneşten korunmada ekstra tedbirler alınmasını gerektirebilir.
  • Yüksek Rakımlar ve Kar Yansıması: Yüksek rakımlarda veya kar yansımasının olduğu bölgelerde güneş yanığı riski artabilir. Çünkü bu alanlarda UV ışınları yansıma yaparak cilde daha fazla ulaşabilir.

Güneş Yanığı Belirtileri Nelerdir?

Güneş yanığının belirtileri cildin aşırı güneşe maruz kalmasının sonucu olarak ortaya çıkar. Güneş yanığı belirtileri cilt dokusunda oluşan yanığın derecesine bağlı olarak değişebilir. Belirtiler şunları içerebilir:

Birinci derece güneş yanığı belirtileri

  • Açık tende kızarıklık (Koyu tenli kişilerde güneş yanığı nedeni ile oluşan kızarıklık cilt soyulmadıkça veya kabarmadıkça görülmesi daha zor olabilir.)
  • Cilt sıcaklık veya gerginlik hissi
  • Ağrı ve hassasiyet
  • Şişme
  • Cildin soyulması (birkaç gün sonra)
  • Yorgunluk
  • Ateş
  • Baş ağrısı
  • Bulantı

İkinci derece güneş yanığı belirtileri

  • Son derece kırmızı cilt
  • Kabarcıklar
  • Daha geniş bir alanda şişme
  • Islak görünümlü bir cilt
  • Ağrı
  • Yanık içinde beyaz renk değişikliği
  • Bilinç bulanıklığı
  • Baş dönmesi
  • Bitkinlik
  • Hızlı nefes alma
  • Ateş
  • Baş ağrısı
  • Kas krampları
  • Mide bulantısı
  • Titreme

Diğer semptomlara ek olarak üçüncü derece güneş yanığı belirtileri

  • Kösele görünümlü yanık
  • Uyuşmuş cilt
  • Beyaz veya donuk ten rengi

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş yanığı rahatsızlığında ‘’Yüzdeki güneş yanığına ne iyi gelir?’’ ve  ‘’Denizde oluşan güneş yanığına ne iyi gelir?’’ gibi sorular kişilerin tedavi arayışlarında sıklıkla karşılaştıkları sorulardandır. Güneş yanığı çoğunlukla kızarıklık, hassasiyet, şişlik ve ağrı gibi semptomlar ile kendini gösterir. Bu rahatsızlık hafif durumlarda doktor kontrolünde zamanla kendiliğinden iyileşir ancak semptomları hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için doktor kontrolünde çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Bu yöntemlerden bazıları şunlardır:

  • İlaç Tedavisi: Güneş yanığı tedavisinde doktor tarafından reçete edilen ilaçlar, ağrıyı hafifletmek, kaşıntıyı azaltmak ve rahatlatıcı etkiler sağlamak amacıyla kullanılır. Ağrı kesiciler, güneş yanığına bağlı ağrıyı kontrol altına alabilir. Antihistaminik ilaçlar, kaşıntı ve tahrişi azaltarak cildi rahatlatma da etkili olabilirler. Şiddetli kızarıklık ve iltihaplanma durumlarında doktor tarafından reçete edilen topikal kortikosteroid içeren kremler kullanılabilir.
  • Soğuk Kompres: Güneş yanığına maruz kalan bölgeyi serin suyla yıkamak, cildin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca soğuk suya batırılmış temiz bir bez ile kompres uygulamak yanığın verdiği acıyı ve şişliği azaltabilir.
  • Sıvı Takviyesi ve Nemlendirici Kullanımı: Yeteri miktarda içmek, vücudu içten dışa doğru nemlendirir ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur. Hafif ve su bazlı bir nemlendirici kullanmak, cildin kurumasını önleyerek iyileşme sürecini destekleyebilir.  Ayrıca yanık bölgeyi doktor tarafından verilen hipoalerjenik, alkolsüz ve parfüm içermeyen bir nemlendirici krem ile düzenli olarak nemlendirmek faydalı olabilir.
  • Aloe Vera Jeli: Aloe vera jeli, güneş yanığı tedavisinde etkili bir doğal çözüm olabilir. Cilde nazikçe masaj yaparak uygulandığında, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildi sakinleştirebilir.
  • Gölge ve Hafif Giysiler: Yanık bölgenin güneşe maruz kalmaması önemlidir. Gölgede kalmak veya güneş ışığını önleyici hafif giysiler kullanmak, cildin daha fazla zarar görmesini engelleyebilir.
  • C Vitamini İçeren Besinler: C vitamini içeren meyve ve sebzeleri tüketmek, cildinizi içten güçlendirerek iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Güneş Yanığı Risk Faktörleri

Güneş yanığı, cildin aşırı güneşe maruz kalması sonucu oluşan bir durumdur ve bir dizi risk faktöründen etkilenebilir. Bu faktörler, bireylerin güneş yanığına karşı hassasiyetini artırabilir ve korunma önlemlerinin alınmasını gerektirebilir. Güneş yanığı risk faktörlerinden bazıları şunları içerir:

  • Uzun süreli güneşe maruz kalma
  • Beyaz tenli olmak
  • Sıcak veya yüksek rakımlı bir yerde yaşamak
  • Açık havada koruyucusuz uzun süre çalışmak
  • Korunmasız cildi UV güneş ışığına veya bronzlaşma uygulaması gibi yapay kaynaklardan gelen ışığa maruz bırakmak

Sık Sorulan Sorular

Güneş yanığı, yanığın ciddiyetine göre kişilere aşırı rahatsızlık verebilir. Yanık olan bölgede ağrı ve kızarıklık görülebilir.

Güneş Yanığı Ne Kadar Sürer?

Güneş yanığı süresi kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle hafif güneş yanıkları birkaç gün içinde iyileşebilir. Ancak şiddetli yanıklar, kabarcıklar veya cilt soyulması durumunda iyileşme süreci daha uzun sürebilir ve doktor gözetiminde olmalıdır.

Güneş Yanığı Cilt Kanserine Yol Açar mı?

Güneş yanığı, olası DNA hasarı nedeni ile  uzun vadede cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle, güneşten korunma önlemleri almak ve güneş yanıklarını önlemek, cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Güneş yanığı kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen ağrılı bir durumdur. Güneş yanığı belirtileri yaşayan kişiler hastanelerin cildiye bölümünden randevu alarak tedaviye başlayabilirler.

Sağlık Merkezi
Anadolu Sağlık Merkezi

Deri Hastalıkları

Deri Hastalıkları

Bölüm Doktorları

Tıbbi Birimi İncele
Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Eylem Emel Arıkan

Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Hazal Sönmezler Selek

Gebze

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Mehmet Coşkun Acay

Gebze

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Merve Genç

Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Tülin Uygur

Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Eylem Emel Arıkan

Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Hazal Sönmezler Selek

Gebze

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Mehmet Coşkun Acay

Gebze

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Merve Genç

Ataşehir

Deri Hastalıkları

Uzm. Dr. Tülin Uygur

Tümünü göster

Önerilen Sağlık Yazıları

Ergenlikte lazer epilasyon yapılmalı mı?

Ergenlikte lazer epilasyon yapılmalı mı?

Vücuttaki kahverengi lekeler nasıl geçirilir?

Vücuttaki kahverengi lekeler nasıl geçirilir?

Ayak Mantarı: Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Ayak Mantarı: Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Cilt Çatlağı

Cilt Çatlağı

Egzama: Belirtileri, Tedavisi ve Nedenleri

Egzama: Belirtileri, Tedavisi ve Nedenleri

Güneş Alerjisi Nedir: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

Güneş Alerjisi Nedir: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

Kurdeşen: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Kurdeşen: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Lazer Epilasyon Nedir? Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Lazer Epilasyon Nedir? Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Liken Planus Nedir: Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi

Liken Planus Nedir: Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi

Mantar enfeksiyonunun önüne geçme yolları

Mantar enfeksiyonunun önüne geçme yolları

Pişik nasıl oluşur, nasıl geçer?

Pişik nasıl oluşur, nasıl geçer?

Rozase Hastalığı: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Rozase Hastalığı: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Seboreik Dermatit: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Seboreik Dermatit: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Sedef Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Sedef Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Tırnak Mantarı : Nedir, Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi

Tırnak Mantarı : Nedir, Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi

Uyuz: Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Uyuz: Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Vitiligo: Türleri, Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

Vitiligo: Türleri, Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

Vücutta Kaşıntı: Nedir, Teşhis ve Tedavisi

Vücutta Kaşıntı: Nedir, Teşhis ve Tedavisi

Zona: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Zona: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Akne Tedavisi

Akne Tedavisi

Altın İğne (İğneli Radyofrekans)

Altın İğne (İğneli Radyofrekans)

Bölgesel İncelme ve Selülit Tedavisi

Bölgesel İncelme ve Selülit Tedavisi

Botoks

Botoks

BTL Exilis Elite (Saten Yüz Germe)

BTL Exilis Elite (Saten Yüz Germe)

BTL Vanquish Me (Temassız Estetik)

BTL Vanquish Me (Temassız Estetik)

Cilt Bakımında Hydrafacial MD Power ve Aquapeel Cilt Bakımı

Cilt Bakımında Hydrafacial MD Power ve Aquapeel Cilt Bakımı

Doğum Sonrası Estetiği

Doğum Sonrası Estetiği

Dolgu

Dolgu

DUAL (HIFU)

DUAL (HIFU)

Exilis Elite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Exilis Elite Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Fraksiyonel Karbondioksit Lazer

Fraksiyonel Karbondioksit Lazer

Göz Çevresi (Light Eyes)

Göz Çevresi (Light Eyes)

Hydrafacial Cilt Bakımı

Hydrafacial Cilt Bakımı

Kalıcı Makyaj

Kalıcı Makyaj

Kimyasal Peeling

Kimyasal Peeling

Lazer Epilasyon ve Lazerle Kılcal Damar Tedavisi

Lazer Epilasyon ve Lazerle Kılcal Damar Tedavisi

Lazer Liposuction

Lazer Liposuction

Leke Tedavisi

Leke Tedavisi

Mezolift

Mezolift

PRP ile Yüz Gençleştirme

PRP ile Yüz Gençleştirme

Saç Dökülmesi ve Saç Canlandırma Tedavileri

Saç Dökülmesi ve Saç Canlandırma Tedavileri

Saç Ekimi

Saç Ekimi

Somon DNA Aşısı

Somon DNA Aşısı

Yaz aylarında aşırı terleme ve tedavisi

Yaz aylarında aşırı terleme ve tedavisi

Yüz PRP

Yüz PRP

Yüz ve Dudak Dolgusu

Yüz ve Dudak Dolgusu

Ayaklarda sık görülen 4 cilt hastalığı

Ayaklarda sık görülen 4 cilt hastalığı

Kıl Kökü İltihabı

Kıl Kökü İltihabı

Cüzzam Hastalığı

Cüzzam Hastalığı

Anti-Aging | Mezolifting / Yüz Mezoterapisi

Anti-Aging | Mezolifting / Yüz Mezoterapisi

Cilt Lekeleri Neden Olur? Cilt Lekeleri Nasıl Geçer?

Cilt Lekeleri Neden Olur? Cilt Lekeleri Nasıl Geçer?

Yeni yılda güzel cilde sahip olmanın 7 yolu

Yeni yılda güzel cilde sahip olmanın 7 yolu

Yanığa Ne İyi Gelir? Yanık Dereceleri Nelerdir?

Yanığa Ne İyi Gelir? Yanık Dereceleri Nelerdir?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesi Nasıl Geçer?

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesi Nasıl Geçer?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir? Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir? Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir? Dil Yarası Neden Olur?

Dil Yarasına Ne İyi Gelir? Dil Yarası Neden Olur?

Nasıra Ne İyi Gelir? Nasır Nasıl Geçer?

Nasıra Ne İyi Gelir? Nasır Nasıl Geçer?

Pişiğe Ne İyi Gelir? Pişik Neden Olur? Pişik Nasıl Önlenir?

Pişiğe Ne İyi Gelir? Pişik Neden Olur? Pişik Nasıl Önlenir?

Uçuğa Ne İyi Gelir? Uçuk Nasıl Geçer? Uçuk Neden Olur?

Uçuğa Ne İyi Gelir? Uçuk Nasıl Geçer? Uçuk Neden Olur?

Tümünü göster