19 Ağustos 2023 Cumartesi
Coronavirüs’e Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 8 Yolu
Kantaron yağı,” hypericaceae” familyasından olan kantaron bitkisinin çiçek ve yapraklarından elde edilir.
Uzun yıllardır tıbbi bir ilaç olarak kullanılan kantaron yağının araştırma ve deneylerle görülen çeşitli faydaları vardır. Kantaron yağının bazı bilinen faydaları şunlardır:
Sürekli bir üzüntü hali ve ilgi kaybı olarak tanımlanan depresyon günümüz psikolojik rahatsızlıkları arasında sık görülen bir durumdur. Yapılan bazı çalışmalara göre kantaron yağının hafif ve orta dereceli depresyon için etkili ve güvenli bir doğal tedavi olduğu düşünülmektedir.
Bazı araştırmalar sonucu kantaron yağının ağrı, halsizlik ya da nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerle kendini gösteren kaygı bozukluğuna iyi geldiği düşünülmektedir.
Kantaron yağının faydalı olduğu bir diğer alan ise menopozdur. Kadınlar için zorlu geçebilen östrojen üretiminin azaldığı bu süreçte kantaron yağının, sıcak basması, vajinal kuruluk, uyku bozukluğu, endişe ve depresyonun görülebildiği menopoz semptomlarını azaltabileceği düşünülmektedir.
Bazı cilt hastalıklarında cilt yaralarını iyileştirmek ve cilt tahrişi, kaşıntısı gibi cilt rahatsızlıkları semptomlarını gidermek için kullanılabilir.
Saç sağlığına da faydası olduğu düşünülmektedir.
Ayrıca aşağıda sayılan durumlarda da faydalı etkilere sahiptir:
Obsesif kompulsif bozukluk
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
Hepatit C
Hassas bağırsak sendromu
Diyabetik sinir ağrısı
Ağız yanması
Premenstrual (adet öncesi) sendrom
Mevsimsel duygusal bozukluk
Genital herpes ya da uçuklar
Siyatik ağrısı
Kronik yorgunluk sendromu
Fibromiyalji (yumuşak doku romatizması)
Anksiyete bozukluğu
Migren baş ağrıları
Mide ülserleri
Kilo verme ve sigarayı bırakma
Kantaron yağı, saç bakımında kullanılan doğal bir yağdır ve saç sağlığı için faydaları vardır. Saça olan faydaları şöyle sıralanabilir:
Saçın kepeklenmesini önler.
Saç dökülmesinin yavaşlaması ve durmasında etkilidir.
Saçın kuruluğunu giderir, nemlendirir.
Saçtaki egzamanın giderilmesine faydalı olabilir.
Saç köklerini besleyerek saç kırılmasını önlemeye yardımcı olur.
Saç derisindeki kaşıntıları gidermede etkili olabilir.
Saçı besleyerek gür ve sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olur.
Kantaron yağı kullanmadan önce doktora danışmanız oluşabilecek riskler açısından önemlidir. Kantaron yağının kullanımı bazı kişiler için riskli olabilir. Kullanmaması gereken kişiler şunlardır:
Hamileler: Hamile kişilerin kantaron yağı kullanması rahmin kas tonusunu artırabilir. Bu durum düşük yapma riskini artırabilir. Bu nedenle hamilelerin kantaron yağı kullanması önerilmez.
Emziren anneler: Emziren annelerin bu yağı kullanması, bebeklerde huysuzluk ve uyuşukluğa neden olabilir.
İlaç kullananlar: Antidepresan gibi psikiyatrik ilaçlar, kalp ilaçları ve serotonin seviyesini etkileyen ilaçlarla birlikte kantaron yağını kullanmak tehlikeli olabilir. Serotonin ilacıyla kullanılan kantaron yağı hızlı nabız, yüksek kan basıncı, vücut ısısının artması ve halüsinasyon gibi istenmeyen etkilere neden olabilir.
Ameliyat olacak kişiler: İlaç etkileşimi olabileceği için planlanmış bir ameliyattan sonraki ilk beş gün içinde bu yağı kullanılmamalı.
Kantaron yağının sağlığa faydaları olmakla birlikte bazı zararlı etkileri de olabilir. Kantaron yağı, fazla dozda kullanılırsa güneş ışığına karşı hassasiyet oluşabilir. Özellikle açık tenli kişilerde hassasiyet riski daha yüksektir. Bu yüzden güneş kremi kullanımı önemlidir. Kantaron yağının diğer zararlı etkileri şunlardır:
Mide rahatsızlıkları
Baş dönmesi
Bilinç bulanıklığı
Ağızda kuruluk
İdrara sık çıkma
Vücutta şişlik oluşması
Cinsel işlev bozukluğu
Artan kan basıncı
Hızlı nabız
İshal
Kantaron yağı, kantaron bitkisinin kuru ya da taze hali kullanılarak iki şekilde yapılabilir. Kırmızı kantaron yağı, kantaron bitkisinin taze haliyle yapılır. Kantaron yağının yapılışı şöyledir:
Kantaron yağı yapmak için öncelikle kantaron bitkisini en az bir gün kurutmanız gerekir.
Yapraklar solduktan sonra temiz ve yeterince büyük bir kavanoza aktarınız.
İsteğe göre zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Yağı ekledikten sonra çiçekli kısımların yağla iyice temas etmesi için çiçekleri ezebilir ya da doğrayabilirsiniz.
Fazla nemin buharlaşmasını sağlamak için kavanozun üstünü bir tülbentle örtmeniz faydalı olur. Hazırladığınız karışımı iki hafta kadar demlendiriniz. Çiçekler demlendikçe yağın rengi kırmızıya dönecektir.
Bazı bitki uzmanları güneş ışığında demlendirmeyi önerirken bazı bitki uzmanları ise karanlıkta demlendirmeyi önerir. Her iki yöntem de yağ yapmak için işe yarar.
Yağı demlendirdikten sonra süzün ve bir iki gün daha bekletiniz. Muhtemelen kavanozun dibinde bir kalıntı tabakası oluşacaktır.
Yağı dikkatli bir şekilde temiz bir kavanoza dökün ancak yağın demlendiği kavanozun dibindeki kalıntıyı eklemezseniz yağınızın raf ömrü daha uzun olacaktır.
Hazırladığınız yağı serin ve ışıktan uzak bir yerde muhafaza etmeniz yağın bozulmaması için önemlidir. Yağınızda küf, bozulma ve kötü koku belirtileri oluşursa kullanmayınız.
Hazırladığınız yağı merhem ve krem yapmak için de kullanabilirsiniz.
Kantaron yağı, yazıda belirtildiği gibi, birçok faydası görülen bitkisel ve doğal bir ilaç olarak geçmişten günümüze kadar kullanılmıştır. İlacı zehirden ayıran her zaman doz miktarıdır. Bu yüzden kantaron yağını dozunda kullanmaya dikkat etmeniz ve ciddi yan etkiler oluştuğunda bir sağlık kuruluşuna gitmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir.
Son güncellenme tarihi: 22 Şubat 2023
Yayınlanma tarihi: 22 Şubat 2023
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet
Öne Çıkan Kanser Yazıları